삼행삼지(三行三止)

삼행삼지(三行三止)

​노후를 지혜롭게 보내기 위해서는 나이 들어가면서 꼭 행하여야 할 "삼행(三行)"과 행하지 말아야 할 "삼지(三止)"가 있다고 한다.

 

삼행(三行)은,

첫째 운동(運動)하기, 둘째 빚 갚기,
셋째 모임에 적극 참여(參與)하기이며,

삼지(三止)는 ,

첫째 남의 일 간섭(干涉)하지 말기,
둘째 헐뜯거나 험담(險談)하지 말기,
셋째 넘어지지 말기이다.

​삼행(三行)은,

첫째로 품위(品位) 있고 보람 있는 말년(末年) 인생을 잘 보내기 위해서는 건강(健康)이 따라야 하므로 적당한 운동(運動)이 필요(必要)하다.

둘째로 사람이 태어나서 한 평생 주위로부터 도움을 받고 살다가 많은 빚을 남기고 생을 마치게 된다.
가급적이면 평소에 진 신세를 다 갚으면 좋겠지만,
다른 빚은 몰라도 경조사 빚은 꼭 갚으라는 옛말이 있다.

​다음은 가급적 약속된 모임이 있으면 적극적(積極的)으로 참여(參與)하기다. 모임에 가는 날은 행복(幸福)한 날이라 생각하면 모임 날이 더욱 기다려진다.

모임에 가면 각종 좋은 정보(情報)를 얻는 기회가 주어진다.
특히 건강(健康) 관련 정보다.
동창회(同窓會) 등 친구(親舊)들과의 모임은 적극적으로 참여(參與)해도 모자라며, 허물없는 친구(親舊)들과 박장대소(拍掌大笑)로 스트레스를 풀 수 있어 더욱 좋다.

삼지(​三止)는,

첫째 남의 생활을 참견(參見)하거나 청하지 않았으면 충고(忠告)하는 것도 삼가야 한다.

잘못 참견해 봐야 주책없는 어르신이란 소리만 들을 수 있다. 좋은 덕담(德談)으로 상대방(相對方)을 즐겁게 해주는 후덕(厚德)한 늙은이가 되어야 한다.

둘째로 남을 헐뜯거나 험담(險談)을 하지 말아야 한다.
오죽 못났으면 나이 들어서 까지 남을 헐뜯고 험담(險談)을 하면서 살아가야 되겠는가!
자칫하면 나이 값이나 하란 소리를 듣기 십상이다.

​마지막으로 넘어지지 말아야 한다.
낙상(落傷)을 하거나 안전사고(安全事故)를 당하지 말아야 한다.
나이가 들면 신체적(身體的)으로 평형(平衡)감각이 둔해 지고 집중력(集中力)이 떨어져 넘어지기가 쉽다.
넘어지면 골절(骨折)이 되기 쉽고 회복(恢復)도 어렵다.



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