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노년이 더욱 아름답습니다 인간은 누구나 나이가 들면 늙기 마련이지만 늙어가는 사람만큼 인생을 사랑하는 사람은 없다고 했습니다. 60이든 70이든 80이든 인생은 다 살만합니다 나이가 들어도 아름답게 늙어갈 수 있다면 얼마나 보기 좋을까? 노년의 아름다움은 용모에서도 아니요 부와 명예에서도 아닐 것입니다. 흐트러짐 없는 생활 자세와 초월함에서 오는 여유, 그리고 당당함이 아닐까 생각합니다. 노년을 살아갈 수 있는 마음가짐과 행동을 실천하려고 조금씩 노력한다면 분명 얼굴에는 주름이 많더라도 마음에는 주름이 적은 아름다운 노인이 될 수 있을 것입니다. 과거가 가족을 위한 희생의 시기였다면 이제부터는 자기를 위한 삶을 즐기는 시기가 되었으면 좋겠습니다 그래서 노년에서 참된 인생의 보람을 찾고 행복하고 아름다운 ..

괜찮아, 넌 잘하고 있어 인생의 시계는 단 한번 멈추지만, 언제 어느 시간에 멈출지는 아무도 모릅니다. 지금이 내 시간이라 하고 살며, 사랑하며 수고하고 미워하지만 내일은 믿지 마십시오. 그때는 시계가 멈출지도 모르기 때문입니다. 떠날 때에 우리 모두는 시간이라는 모래밭 위에 남겨 놓아야 하는 발자욱을 기억해야 합니다. 인생에서 중요한 것은 실패하지 않는 것이 아니라, 실패해도 좌절하지 않는데 있는 것입니다. 꿈을 계속 가지고 있으면, 언젠가는 반드시 그것을 실현할 때가 올 것입니다. 그러므로 오늘 어떤 꿈을 가지고 있다면, 기회를 사용하도록 철저히 준비하십시오. 아무리 곤경에 처해도 당황하지 마십시오. 사방이 다 막혀도 위쪽은 언제나 뚫려있고, 하늘을 바라보면 희망이 생깁니다. -'괜찮아, 넌 잘하고 ..

오늘에 감사하며 내가 서 있는 자리는 언제나 오늘입니다 오늘 나의 눈에 보이는 것이 희망이고 나의 귀에 들리는 것이 기쁨입니다 짧지 않은 시간들을 지나 면서 어찌 내 마음이 흡족하기만 할까요 울퉁 불퉁 돌부리에 채이기도 하고 거센 물살에 맥없이 휩쓸리기도 하면서 그러면서 오늘의 시간을 채워 갑니다 그럼에도 웃을 수 있는 건 함께 호흡하는 사람들이 곁에 있기 때문입니다 오늘 내 마음의 문을 활짝 열어 긍정의 눈을 떠서 시야를 넓히고 배려의 귀를 열어 소통의 귀를 열어 둡니다 그리고 제게 말합니다 오늘 내 이름 불러 주는 이 있어 감사합니다 내가 부르는 소리에 대답해 주는 이 있어 감사합니다 내 곁에 당신 같은 이가 있어 감사합니다 셀 수 없는 수많은 사실이 있지만 이런 이유 하나 만으로도 오늘이 감사합니다..

세월 흘러야 사람의 마음을 알 수 있죠 일시적으로 하는 말을 그대로 믿지 마십시오. 어쩌다 가끔 하는 표현에 마음 두지도 마십시오. 더욱이 한순간에 "실례" 에 너무 개의치 마십시오. 중요한 것은 오랜 세월 동안의 행동입니다. 시기 질투하는 사람은 늘 변덕스럽습니다. 그 생각이 어떤지 예측하기 힘들죠. 또 그 행동은 언제나 눈앞의 이익만을 쫓아 편협하기 이를 데 없습니다. 애써 억지로 드러내야 하는 것은 오래갈 수 없는 법입니다. 세월의 조각들이 하나하나씩 흐른 뒤에야 우리의 현재 삶이 늦은 것인지. 혹은 이른 것인지 알 수 있는 것이죠. 사람도 마찬가지 입니다. 오래보고 사귀어야 그가 진정한 친구인지, 참된 사람인지, 알 수 있는 것입니다. 사람을 넓게 사귀면 얻는 것도 있고, 잃는 것도 있는 법입니다..

중년에 맞이하는 어버이날 자식의 입장보다 부모의 입장에서 사람과 사물을 생각하는 일이 점점 많아지고 자식의 불만보다 부모의 섭섭함이 더 절실해지는 나이, 이제서야 철이드나 봅니다 당신도 그러하셨지요 평생을 기다리는 희망이 바로 자식이 아니었던가요 당신의 작은 울타리 안에서 간간히 지나가는 발자욱소리에 귀 기울이며 무엇인가를 평생 기다리며 살지 않았던가요 아버지의 하늘이 그냥 높을 리 없고 어머니의 바다가 그냥 깊을 리 없으련만 그 높이에 닿을 수 없고 그 깊이를 볼 수 없으니 내가 부모 되어도 당신의 마음을 헤아리지 못합니다 당신의 소박한 웃음에는 날마다 자식을 향한 사랑이 흐르고 당신의 감춰진 눈물 속에서 나는 오늘도 신의 기도를 듣습니다 책속의한줄 _____________________________..

선 세상 모든 것에는 침범하지 않아야 할 선이 있다. 꿈을 향하되 그 꿈에 삶이 잡아먹히지 않도록 하는 것 최선의 노력을 기울이되 그로 인해 그 시간 전부를 불행하게 만들지 않을 것 미래에 커다란 희망을 품되 그로 인해 현재를 아무런 의미가 없는 것으로 만들지 않을 것 관계를 지키되 그로 인해 자신을 망가뜨리지 않는 것 선을 지키지 않으면, 행복하기 위해 했던 모든 일들이 거꾸로 나를 불행하게 만들 수 있다. -'안녕 ,소중한 사람' 중에서- _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- _________________________________ ✒️직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^

삶의 여백이 소중한 이유 사랑의 체험은 남의 말을 듣기 위해 필요하고, 고통의 체험은 그 말의 깊이를 느끼기 위해 필요합니다. 한 곡의 노래가 울리기 위해서도 우리 마음속엔 그 노래가 울릴 수 있는 공간이 있어야 합니다. 질투, 이기심, 같은 것으로 꽉 채워져 있는 마음속엔 아름다운 음률을 느낄 수 있는 공간이 없습니다. 주위를 가만히 살펴보세요 음악을 싫어하는 사람치고 마음에 여유가 있는 사람이 얼마나 되는지 ... 아무리 아름다운 음악이라도 마음에 여유가 없는 사람에게는 그저 소음일 뿐입니다. 마찬가지로 고통의 체험이 없는 사람은 마음속에 무엇인가를 채울 수 있는 아량과 깊이가 부족하게 마련입니다. 고통은 인간을 성숙하게 하고 겸허하게 자신을 비우게 하니까요. 마음속에 빈 공간이 없는 사람에겐 어떤 ..

오늘이 가면 내일이 온다 오늘이 가면 내일이 온다기에 일찍 잠자리에 들었는데 아침에 눈을 떠보니 내일은 간데 없고 오늘만 있습니다. 하지만 이제는 알 것 같습니다. 오늘은 내일의 발판이고 내일은 오늘의 희망이라는 것을 너무 잘하려 하지 마세요 그게 다 나를 힘들게 하는 일입니다. 너무 완벽하게 하지 마세요 그게 다 나에게 고통을 주는 일입니다. 너무 앞서 가려 하지 마세요 그게 다 나를 괴롭히는 일입니다. 너무 아등바등 살려 하지 마세요 그게 다 나에게 스트레스를 주는 일입니다. 조금 더 가볍게 살아가도 나쁠 건 없습니다. 조금 더 여유로운 삶을~ _________________________________ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ________________________________..

어머니와 아내 어머니가 중요합니까 ? 아내가 중요합니까? 라는 질문에서 중국 갑부 전자상거래 알리바바 그룹 회장인 마원의 정확한 대답입니다 어머니는 아버지에게 중요한 사람이고, 아내는 나에게 중요한 사람입니다. 1. 나는 어머니가 낳았기 때문에 어머니가 나한테 잘해주는 건 의무이지만 아내는 장모님이 낳았기 때문에 아내가 나한테 잘해주는 건 의무가 아니다. 2. 어머니가 나를 낳을 때 고통은 아버지가 만들어낸 것이므로 아버지는 어머니한테 잘 해야 할 의무가 있지만 아내가 아이를 낳을 때 고통은 내가 만들어낸 것이므로 나는 당연히 아내한테 잘해야 한다. 3. 내가 어떻게 하든 어머니는 영원한 나의 어머니지만 내가 잘못하면 아내는 남의 아내가 될 수 있다. 4. 어머니는 나의 1/3의 인생을 책임지지만 아내는..

감사의 마음 감사는 계절도 시간도 없습니다 감사는 어느 곳에서든 캐낼 수 있는 마음의 따듯한 생각의 선물입니다. 어느 때든 어느 곳에서든 감사를 캐어내면 감사가 되고 불평을 캐어내면 불평이 나옵니다. 감사는 주어진 조건이 아니라 만들어지는 해석입니다. 부족하여도 감사를 잉태하는 자는 감사를 낳고 풍족하여도 불평을 잉태한 자는 불평을 낳습니다. 감사는 소유의 크기가 아니라 생각의 크기이며 믿음의 크기입니다. 소유에 비례하는 감사는 소유에 비례한 불평을 낳고 믿음의 감사는 조건에 메이지 않아 세상을 행복하게 하고 자신을 풍요롭게 합니다. 감사는 은혜를 아는 자의 마음의 열매이며 섭리를 수용하는 자의 사유(思惟)의 방식입니다. 감사한 만큼 삶은 여유가 있고 따뜻합니다. ______________________..

열매는 고통과 인내로 맺힌다 꽃이 아무리 아름답다 해도 꽃만으로 살 수 없습니다 자기 이름의 열매를 맺어야하고 자신만의 씨앗을 가져야 합니다 이것이야말로 아름다움을 넘어서는 생명의 삶이기 때문입니다 꽃은 훈풍으로 피지만 열매는 고통과 인내로 맺힙니다 무더위와 장마와 태풍을 겪어야 합니다 세찬 바람에 흔들려야 하고 서로 부대껴야 하며 가뭄과 홍수도 이겨내야 합니다 사람도 마찬가지입니다 진정한 리더, 열매 맺는 지도자란 땀과 눈물의 밥을 먹어 본 사람입니다 배고픔이 어떤 것인지 절망이 무엇인지 슬픔과 아픔은 어디까지인지 인간이 얼마나 초라하고 약한지 배신의 치욕과 실패의 부끄러움을 당해 본 사람입니다 무더운 여름이 지나가고 가을이 오면 그때 열매는 맛 좋고 빛 좋고 충만한 모습을 드러낼 것입니다 마지막 기쁨..

몸의 염증 원인    ▶몸속 망가뜨리는 염증… 가장 나쁜 식습관은? ▶ 기름진 음식, 설탕의 과잉 섭취도 염증 원인염증 예방을 위해 고기 비계-내장, 기름진 음식을 줄이고 콜레스테롤 감소 효과를 내는 식이섬유가 많은 채소를 자주 먹는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크]“저는 70대입니다. 최근 온갖 질병이 생겨서 고생하고 있는데, 염증이 원인인 것으로 판단됩니다. 젊었을 때부터 기름기 많은 음식, 설탕이 많이 든 음식, 탄산음료 등을 즐겨 먹었습니다. 이것들을 끊고 나서 몸이 많이 좋아졌습니다. 젊을 때부터 이런 음식들을 절제해야 노년에 덜 고생합니다.”이 글은 한 독자가 댓글 형식으로 의견을 보내 주신 것이다. 음식을 가려 먹어야 노년에 덜 고생한다는 말씀은 후배들에 대한 진심 어린 당부가 담겨있다. 젊..

중년에 맞이하는 어버이날 자식의 입장보다 부모의 입장에서 사람과 사물을 생각하는 일이 점점 많아지고, 자식의 불만보다 부모의 섭섭함이 더 절실해지는 나이, 이제서야 철이드나 봅니다. 당신도 그러하셨는지요. 평생을 기다리는 희망이 바로 자식이 아니었던가요. 당신의 작은 울타리 안에서 간간히 지나가는 발자국 소리에 귀 기울이며 무엇인가를 평생 기다리며 살지 않았던가요. 아버지의 하늘이 그냥 높을 리 없고 어머니의 바다가 그냥 깊을 리 없으련만, 그 높이에 닿을 수 없고 그 깊이를 볼 수 없으니 내가 부모 되어도 당신의 마음을 헤아리지 못합니다. 당신의 소박한 웃음에는 날마다 자식을 향한 사랑이 흐르고 당신의 감춰진 눈물 속에서 나는 오늘도 부모님의 사랑을 다시 한번 느낍니다. 출처 - 이채 - _______..

비워가며 닦는 마음 모름지기 살아간다는 것은 가득 채워져 더 들어갈 수 없는 상태가 아니라 비워가며 닦는 마음이다. 비워 내지도 않고 담으려 하는 욕심, 내 안엔 그 욕심이 너무 많아 이리 고생이다. 언제면 내 가슴 속에 이웃에게 열어 보여도 부끄럽지 않은 수수한 마음이 들어와 앉아 둥지를 틀고 바싹 마른 참깨를 거꾸로 들고 털때 소소소소 쏟아지는 그런 소리 같은 가벼움이 자릴 잡아 평화로울까. 늘 내 강물엔 파문이 일고 눈자국엔 물끼 어린 축축함으로 풀잎에 빗물 떨어지듯 초라하니 그 위에 바스러지는 가녀린 상념은 지져대는 산새의 목청으로도 어루만지고 달래주질 못하니 한입 베어 먹었을 때 소리 맑고 단맛 깊은 한겨울 무우, 그 아삭거림 같은 맑음이 너무도 그립다. 한 맺히게 울어대는 뻐꾹이 목청처럼 피 ..

당신, 참 귀하고 소중한 사람입니다 내가 세상을 축복하면 할수록 포용하면 할수록 그 축복은 내게 돌아옵니다 내가 타인을 품어주고 사랑해줄수록 나 스스로가 치유되고 충만해집니다 처음부터 긍정적이고 행복하게 태어난 사람이 몇 명이나 있겠습니까 감사하고 축복하는 연습을 의식적으로 하다보면 행복이 익숙해지는 순간이 올 거예요 내게 칭찬을 해줄 사람이 없으면 스스로 칭찬을 해주세요 아니, 제가 해 드릴께요 당신 참 귀하고 소중한 사람이에요 지금 그 모습 그대로 당신이 참 좋아요 당신 덕분에 얼마나 많은 사람들이 행복한지 몰라요 지구에 와줘서, 이렇게 존재해줘서 고마워요 -[마음스파]中 ,김수영 - ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~ ^^

내 아버지의 술잔 내가 어렸을 땐 당신은 세상에서 가장 다정한 큰 산이었습니다 내가 사랑하는 유일한 사람이었습니다 세상을 알아 갈 때쯤 무서운 바람이 불어왔습니다 그 알 수 없는 바람은 내 가슴까지 불어 눈물을 날리고 그저 의무감으로 무의미한 아버지였습니다 시간이 흘러 세상을 좀 더 알았을 때 세상은 내가 원하는 데로 살아지는 것이 아니라는 것을 상처를 주고 싶지 않아도 상처가 되고 상처를 받고 싶지 않아도 상처가 되는 것을 아직 다 하지 못한 말 풀어버리지 못한 벽장 속 이야기를 꺼내놓지 않을 것입니다 그것은 또 원하지 않는 상처일 뿐이라는 것을 알기에 어느 날 당신이 홀로 앉아 술잔을 기울일 때 나는 알았습니다 그 흔한 김치 한 조각 당신 술잔과 동행하지 않는 것을 그것은 당신이 원하는 것이었습니다 ..

인생이란 삶의 레시피  삶이라는 것 자체가 하나의 레시피다.요리를 할 때는 여러 재료를한 번에 하나씩, 순서대로 넣어야 한다. 인생도 마찬가지다한 번에 한 가지씩 해나가야 한다. '아 이번 일을 잘 처리해야 하는데.이거 했다가 망하면 어떻하지?' 이런저런 생각에휘둘리지 않는 것이 중요하다. 그냥 자연스런 흐름에자신을 맡기고,하나, 둘씩 새로운 경험을더해 나가면 된다. 때로는 내 의도와 관계없이삶이 펼쳐지기 마련인데이럴 때일수록믿음을 버려서는 안된다. 지금 당장은 다음번에넣을 재료 이상은생각할 수 없다 하더라도,여전히 맛있는 요리를만들어가는 중이니까.. 그러니까 중간에손을 놓으면 안된다.간도 봐야 한다.너무 싱거우면소금도 더 넣어야 한다. 인생도 마찬가지다. 내 기분을 좋게 만들어 줄 수 있는그 무언가를 ..

이보시게 친구! 잠시 쉬었다 가세이보시게 친구!삶은 마라톤이라고 하던데,이제 슬슬 그것을 이해할 나이가 됐어.하루가 쌓이는 것이 인생이란 걸 알았지.매일 뜀박질하지 못한다는 것도내리막보다 오르막이 힘들다는 것도나무그늘이 보이면 땀방울 훔치며쉬는 것도 자연스레 알게 된거지.물이 올랐을 때거친 숨 참고 한 걸음에 달리기도 했고힘들고 피곤할 때 주저앉아 세상 탓도 했지.사실은세상은 가만히 있고 모든 것은내가 만들어가는 욕심이란 것을너무나 잘 알면서도그게 그렇지가 않다는 것을 말했지.쉬엄쉬엄 가면들에 핀 꽃도 보이고산에 멋들어지게걸린 잎새도 보이고같이 걷는 친근한 사람도 보이는데사는 게 뭔지자네도 나도 앞만 본 것 같구만.오늘부터자네랑 나랑 손잡고 걸어가면 어때~내가 노래 부르면자네는 박수를 치고자네가 춤을 추..

남편 나무어느 날 남편이라는 나무가 내 옆에 생겼습니다.바람도 막아주고, 그늘도 만들어주니언제나 함께하고 싶고 사랑스러웠습니다.그런데 언젠가부터 그 나무가 싫어지기 시작했습니다.왜냐하면 그 나무 때문에 시야가 가리고항상 내가 돌봐줘야 하기 때문에내가 하고 싶은 것을 하지 못할 때가 많았기 때문입니다.비록 내가 사랑하는 나무이기는 했지만어느 날부터인가 그런 나무가 싫어지기 시작했습니다.때로는 귀찮고 때로는 불편하게 함으로날 힘들게 하는 나무가 밉기까지 했습니다.그래서 괜한 짜증과 심술을 부리기도 했습니다.그러더니 어느 날부터 나무는시들기 시작했고, 죽어가기 시작했습니다.그러던 중 심한 태풍과 함께 찾아온 거센 비바람에나무는 그만 쓰러지고 말았습니다.그럴 때 나는 그저 바라만 보았습니다.그 다음날 뜨거운 태..

그런 사람이 참 아름다운 사람입니다 나의 사랑이 소중하고 아름답듯그것이 아무리 보잘것없이작은 것이라 할지라도타인의 사랑 또한아름답고 값진 것임을잘 알고 있는 사람.그런 사람이 참 아름다운 사람입니다.나의 자유가 중요하듯이남의 자유도 똑같이존중해 주는 사람.그런 사람이 참 아름다운 사람입니다.남이 실수를 저질렀을 때자기 자신이 실수를저질렀을 때의 기억을 떠올리며그 실수를 감싸 안는 사람그런 사람이 참 아름다운 사람입니다.남이 나의 생각과관점에 맞지 않다고 해서그것을 옳지 않은 일이라단정 짓지 않는 사람.그런 사람이 참 아름다운 사람입니다.잘못을 저질렀을 때‘너 때문이야’라는 변명이 아니라‘내 탓이야’라며 멋쩍은 미소를지을 줄 아는 사람.그런 사람이 참 아름다운 사람입니다.기나긴 인생길의 결승점에1등으로 도..

남편이란 아내란남편이란~!안고 있으면 포근하고말이 많으면 귀찮고옆에 있으면 베기싫고하지만 보이지 않으면 보고싶은게 남편이다.당신이 라면을 절반 먹다 남기면아깝다고 다 먹어버리는게 남편이고쇼핑하러 가면한손에 물건을 가득 들고 다른한손으로당신의 손을 잡고 있는 그런 남편...당신이 큰병에 걸리면당신보다 더 고생하는게 남편이고한번 싸움하면 모른척 못이기는척먼저 다가와서 손을 잡는게 남편이고당신이 전화를 못받으면당신이 전화 받을때까지다시 해주는 그런 남편당신 몰래 수많은 좋은 일들을 하고종래로 티내지 않는 그런 남편리모컨 뺏기를 좋아하지만결국 드라마를 같이 봐주는 남편당신이 아랫배에친척이 왔을때 찬음식을 먹으면아주아주 화내는 그런 남편세상의 모든 남편은 훌륭합니다.아내란~!당신이 갖고 싶어하는선물을 사기 위해 ..

인생(人生) 보따리사람들은 저마다보따리를이고 다닙니다어떤 날은 이 보따리어떤 날은 저 보따리그날그날 기분에 따라형편에 따라 다른데보따리를 풀어보겠습니다사랑 보따리행복 보따리기쁨 보따리감사 보따리좋은 것만 담은보따리만 있으면얼마나 좋겠소 만은슬픔 보따리고민 보따리질투 보따리눈물 보따리살다 보면 때로는요런 보따리를이고 가기도 하지요당신은 오늘 하루어떤 보따리를 머리에 이고하나는 손에 들고 다니시겠습니까?선택은 당신의 마음입니다자신의 선택이죠행여 지금 슬프고 힘들더라도설령 지금 아프고 지치더라도아침 시작에는기쁨과 감사 그리고 사랑보따리가 어떨까요?오늘 하루도 온 마음을 다해벗님들의 삶을 축복하고 응원합니다!_________________________________>출처 - 中에서->이미지 출처 --____..

천년의 사랑 사랑을 다해 사랑하며 살다가 내가 눈 감을 때까지 가슴에 담아 가고 싶은 사람은 내가 사랑하는 지금의 당신입니다. 세월에 당신 이름이 낡아지고 빛이 바랜다 하여도 사랑하는 내 맘은 언제나 늘 푸르게 피어나 은은한 향내 풍기며 꽃처럼 피어날 것입니다. 시간의 흐름에 당신 이마에 주름지고 머리는 백발이 된다 하여도 먼 훗날 굽이 굽이 세월이 흘러 아무것도 가진 것 없는 몸 하나로 내게 온다 하여도 나는 당신을 사랑할 것입니다. 사랑은 사람의 얼굴을 들여다 보며 사랑하는 것이 아닌 그 사람 마음을 그 사람 영혼을 사랑하는 것이기 때문입니다. 그렇기에 주름지고 나이를 먹었다고 해서 사랑의 가치가 떨어지는 것은 아니기 때문입니다. 지금 내 마음속에 있는 한 사람을 사랑하며 내가 죽고 다시만약 천년이 ..

그대가 있어 난 참 좋다 새벽 목마름으로 깨어날 때 아침 이슬같이 시원하게 갈증을 풀어주는 그대가 있어 난 참 좋다 항상 마음 한편에 자리 잡고 있어 생각 한 줌 떠올리면 살며시 다가와 안아주는 그대가 있어 난 참 좋다. 조심스럽게 이름을 부르노라면 내 귓가에 찾아 와 사랑으로 속삭여주는 그대가 있어 난 참 좋다. 쓸쓸한 밤길을 갈 바 몰라 혼자 헤맬 때 내곁에 와서 위로하며 동행해주는 그대가 있어 난 참 좋다. 계절이 바뀌어 몸살 앓을 때마다 애타며 못다 한 사랑노래 불러주는 그대가 있어 난 참 좋다. 그대여! 언제라도 부르면 화답해주는 그대가 있어 난 참 좋다 -"그대 왜냐고 묻거든" 중- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~ ^^