전체 글

결국엔 돌아간다 모두 때가 되면 원래의 자리로 돌아간다. 저마다 다른 이유로 행복을 찾아 머물던 곳을 떠나왔지만 저마다 다른 이유로 다시 제자리를 찾아 결국엔 돌아간다. 우리는 어디에 있든 잠시 머무르는 것뿐이다. 그렇기에 지금의 자리에서 보고 듣고 만나고 느끼는 모든 것들이, 어쩌면 다시 만날 수 없는 짧지만 소중한 가르침일 수 있는 이 시간들이, 더없이 소중하다. -나로서 충분히 괜찮은 사람 中-

가슴 속 항상 기억나는 사람 함께 있을 때 설레이는 사람보다는 편해지는 사람이 좋고 손을 잡으면 손이 따뜻해 지기 보다는 마음이 따뜻 해져 오는 사람이 좋고 밥을 먹으면 신경 쓰이는 사람보다는 함께일 때 평소보다 더 많이 먹을 수 있는 사람이 좋고 문자가 오면 혹시나 그 사람일까 기대되는 사람 보다는 당연히 그 사람이겠지 싶은 사람이 좋고 걱정해 줄 때 늘 말로만 아껴주고 걱정해 주는 사람보다는 오직 행동 하나로 묵묵히 보여주는 사람이 좋고 친구들 앞에서 나를 내세워 만족스러워 하는 사람보다는 나로 인해 행복하다고 쑥스럽게 말해주는 사람이 좋고 술을 마시고 전화하면 괜찮냐고 걱정해 주는 사람보다는 다짜고짜 어디냐고 물어보는 사람이 좋고 첫눈이 오면 전화로 첫눈이 왔다며 알려 주는 사람보다는 지금 나와 집..

성공한 사람들이 지키는 주말 생활습관 12가지 1. 주말이라고 허송생활을 보내지 않는다 성공한 사람들은 황금 같은 주말을 텔레비전 같은 허송생활을 보내는 것이 아니라 의식적인 선택으로 주말을 보낸다고 한다. 2. 자신과의 약속을 잡는다 이들은 자신이 하고 싶거나 해야할 일을 '나와의 약속’으로 시간을 할당한 뒤 이 시간을 타인과의 약속처럼 지키려고 한다. 3. 주중동안 자신이 주말에 하고 싶은 일을 적어둔다 주말에 갑자기 무언가를 하려고 하면 생각이 나지 않을 때가 많다. 주중에 하고 싶은 일을 적어둔다면 주말을 최대한 활용할 수도 있고 주말이 올 때까지 고통이 덜 할지도 모른다. 4. 매시간을 계획하지 않는다 성공한 사람들은 주중에도 주말에도 계획을 시간단위로 짜는 것이 아니라 3-5개의 지표를 정하고..

좋은 인연 올해도 참 좋은 인연으로 마감했으면 좋겠습니다 가슴을 열어 놓고 언제나 만나고픈 그런 인연이었으면 좋겠습니다 사소한 오해들로 등 돌리지 않고 오랜 시간 동안 함께 할 수 있는 인연이었으면 좋겠습니다 같은 눈으로 같은 마음으로 같이 볼 수 있는 인연이었으면 좋겠습니다 서로 작은 비밀이 되어 가슴에 묻은 채로 좋은 인연이었으면 좋겠습니다 무언가 기대하기 보다는 주어도 아깝지 않을 그런 인연이었으면 좋겠습니다 서로를 소중하게 여기며 서로의 영혼 감싸 안을 줄 아는 그런 인연이었으면 좋겠습니다 가끔은 그대와 마주하는 듯한 마음으로 편안한 인연이었으면 좋겠습니다 그리고 먼 훗날 아주 먼 훗날 그것이 희망이고 생명이었고 사랑이었으면 좋겠습니다 ----------------------------------..

두피에 모낭충이 있으면 '탈모'가 발생할 수도 있나요? 1.두피모낭충 대표적인 증상 2.모낭충 확인하는 방법 3.탈모와 모낭충의 관계 4.모낭충의 두피 건강에 미치는 영향 5.모낭충 예방과 관리 6.모낭충과 탈모에 대한 잘못된 믿음과 사실 두피에 모낭충이 탈모와 관련이 있는지에 대한 논란은 오랫동안 이어져왔습니다. 이 문제는 두피 건강과 모발 손상에 대한 우려로 많은 사람들의 관심을 끌고 있는데요. 그러나 정확한 정보를 찾기 어려운 경우가 많아, 이에 대해 깊이 있는 설명이 필요합니다. 오늘은 두피에 있는 모낭충이 탈모를 일으키는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■두피에 모낭충 먼저, 모낭충은 사람의 모낭 주변에 서식하는 미소크기의 생물입니다. 두피, 특히 모낭 주변에 살며 피지와 유분을 먹고 살..

그 어떤 힘든 일이 있다하여도 인연으로 맺어진 운명 같은 끈 줄 그 어떤 힘든 일이 있다하여도 주저하지 않고 망 서리지 않고 내 몫이라면 받아드려야 합니다 외면하지 말고 겁내지 말고 그 어떤 힘든 일이 있다하여도 극복과 인내로 물주고 가꿈하며 열매 맺어 꽃을 피워야 합니다 만나고 이별하고 어쩌다 외로움이 밀어 닥칠 때 어쩔 수 없는 운명 숙명이라면 그 어떤 힘든 일이 있다하여도 내 마음을 비우고 내 욕심을 버리고 있는 그대로 받아 드려야합니다 바라보는 그 하나 만으로 만족하며 웃음꽃을 피우며 곁에 없어도 있는 듯 멀리서도 가까이 내 곁을 지켜주는 그림자 같은 친구 너 같은 사람 나 같은 사람 고마워하고 감사하며 살아야지 필연 같은 운명 필연 같은 숙명 언제나 잊지 말고 살아야지 그 어떤 힘든 일이 있다하..

♧기회의 신: 카이로스(Kairos)!♧ 한번 떠나면 다시 돌아오지 않는 것 우리들의 인생에서 돌아오지 않는 것이 네 가지가 있답니다. -. 첫째는 입 밖으로 나온 말이고! -. 둘째는 시위를 떠난 화살이며! -. 셋째는 흘러간 세월이랍니다! -. 마지막으로 네 번째는 놓쳐 버린 기회랍니다! 그리스의 시라쿠라 거리에는 명물 동상이 하나있는데, 바로 기회의 신 카이로스 (Kairos)의 상입니다. 세계 각지에서 몰려온 관광객들이 이 명물의 우스꽝스러운 모습에 웃음을 터뜨린답니다. 처음에는 이 동상의 모습에 모두들 웃지만, 나중에 그 밑의 글을 읽어보고는 모두들 감동을 받는다고 합니다. 그 동상의 앞머리는 머리숱이 무성한데 뒷머리는 대머리이고, 발에는 날개가 달려 있는 이상한 모습을 하고 있기 때문입니다. ..

첫눈 오는 날 첫눈 오는 날 그 누군 가를 생각하며 보낼 수 있다는 것은 행복입니다 구멍 뚫린 시린 가슴 녹여주고 아픈 상처 달래 주는 사람 마음 기댈 수 있는 마음 따뜻한 한 사람이 있다는 것은 행복입니다 말은 없어도 내 곁을 지켜보며 마음의 의지가 되어주는 사람 비바람 치는 날 눈보라 치는 날 외로움을 함께 나눔하고 그 누군 가를 그리며 긴 긴 겨울밤을 보낼 수 있다는 것은 행복입니다 첫눈 오는 날 꿈속의 동화처럼 생각만 하여도 기분이 좋은 사람 혼자가 아니라 어쩌다 한번 사랑의 그림자 되어주는 사람 나를 기쁘게 하고 나를 즐겁게 하고 하루가 힘들어도 나를 웃게 만드는 사람 첫눈 오는 날 그 누군 가와 함께 할 수 있다는 것은 행복이라는 걸 꽃비/ 김 연 숙 -----------------------..

기분 좋은 사람 살아가는데 기분을 좋게하는 그런 사람이 있습니다. 이런 저런 이야기를 많이 나눠서라기보다는 그냥 떠올리기만해도 입가에 미소가 저절로 한아름 번지게하는 그런 사람이 있습니다. 가끔 안부를 묻고 가끔 요즘 살기가 어떠냐고 흘러가는 말처럼 건네줘도 어쩐지 부담이 없고 괜시리 마음이 끌리는 사람이 있습니다. 그 사람은 꼭 가진게 많아서도 아니고 무엇을 나눠줘서도 아니며 언제나 마음을 편안하게 해주는 그런 사람입니다. 커피 한잔을 마시며 마음을 내려놓고 싶고 감춤없이 내안의 고통까지 보여 줄수 있는사람 그 사람은 심장이 따뜻한가 봅니다. 그 사람에게 눈물을 보여도 내 눈물의 의미를 알아주며 보듬어 주는 한마디도 나 살아가는 세상에는 빛보다 고마울 때가 있습니다. 다가가고 싶을 때 다가오도록 항상 ..

자신의 본질을 잊지 마라 절대 자기 자신의 본질을 잊어서는 안된다 . 다른 사람들 속에서 스스로를 잃지 않도록 해라. 배우고 받아들이기로 한 좋은 교훈일 때에만 스스로를 바꾸고 변화시켜라. 우리의 마음은 지금 이대로도 아름답다. 타인이 우리의 마음을 뺏거나, 우리의 인생을 분열시키도록 놔두지 마라. 내면의 자신이 누구인지 알아내고, 매일 발전할 수 있도록 해라. 이를 하되, 본질을 포기하는 것에 동의해서는 안된다. 본질이 없는 사람은, 군중 속 하나에 지나지 않게 된다. 본질을 잃는다면, 우리를 아끼는 사람에게 우리는 흔한 사람 중 하나로 남고 말 것이다. 우리를 눈물 흘리게 하는 것 만큼이나, 웃게 만드는 것 역시 많음을 기억해라. 이 사실을 아는 것 만으로도 자유를 얻을 수 있다. 우리의 본질을 지켜..

사랑하면 고통 받을 것이고,사랑하지 않으면 아플 것이다 “만일 당신이 사랑하면 고통 받을 것이고, 사랑하지 않으면 아플 것이다.” 이 문구는 유명한 심리학자 프로이트의 가장 유명한 어록 중 하나이다. 그의 ‘나르시시즘에 관하여(Introduction to Narcissism)’에서 발췌한 것으로, 현재 모든 사회에서 통용되고 있다. 많은 사람들이 이 말을 낭만적인 것이라 여기지만, 사실 그 이상의 의미를 갖고 있다. 프로이트와 그의 전문분야인 정신분석학은 수많은 사람들에게서 논의된 주제이다. 가장 흔히 보이는 비평은, 정신분석학이 ‘비과학적’이라는 것이다. 여전히, 많은 프로이트의 이론들은 인문과학의 많은 부분에 영향을 주었으며, 특히 심리학과 같은 ‘어려운’ 부문에 지대햔 영향을 끼쳤다. “좋은 재산을..

중년이되면 더 그리워지는 것들 색깔 진한 사람 보다는 항상 챙겨주는 은근한 친구의 눈웃음을 더 그리워 하며.... 바보 같이 우울할 때면 그 친구의 눈웃음이 그리워 전화를 합니다. 눈만 뜨면 만나지 못해도 늘 언제나 그 자리에 있는지 확인하기 좋아하고.. 늘 사랑한다 좋아한다 말을 못 해도 그것이 사랑이라는 걸 우리는 압니다. 우울한 날은 괜스레 차 한잔 나누고 싶어하며 할 이야기도 별로 없으면서 얼굴이라도 보고 싶어합니다. 말없는 차 한잔에서도 좋아하는 건지 사랑하는 건지 읽을 수 있고, 물어 보지 않을 수도 있으며, 말할 수도 있고, 감출 수도 있으며 모르는 척 그냥 넘어갈 수도 있고 아는 척하고 달릴 줄도 압니다. 참을 줄도 알고 숨길 줄도 알며 모든 것들을 알면서 은근히 숨겨줄 줄도 압니다. 중년..

공자의 사람을 보는 9가지 지혜 "무릇 사람의 마음은 험하기가 산천보다 더 하고 알기는 하늘보다 더 어려운 것이니라." - 공자 - 하늘은 봄, 여름, 가을, 겨울의 사계절과 아침, 저녁의 구별이 있지만 사람은 꾸미는 얼굴과 깊은 감정 때문에 알기가 어렵다. 외모는... 진실한 듯 하면서도 마음은... 교활한 사람이 있고, 겉은... 어른다운 듯 하면서도 속은... 못된 사람이 있으며, 겉은... 원만한 듯 하면서도 속은... 강직한 사람이 있고, 겉은... 건실한 듯 하면서도 속은... 나태한 사람이 있으며, 겉은... 너그러운 듯 하면서도 속은... 조급한 사람이 있다. 그러므로 군자는 사람을 쓸 때, 1. 먼 곳에 심부름을 시켜 그 충성을 보고, 2. 가까이 두고 써서 그 공경을 보며, 3. 번거로..

현명한 여성의 5가지 특징 현명한 여성의 특징은 무엇일까? 현명한 여성과 바보같은 여성으로 사람들이 나뉜다는 뜻은 아니다. 모든 여성, 그리고 모든 인간은 내면에 지혜의 씨앗을 가지고 있다. 어떤 사람들은 이런 교훈의 말에 좀 더 귀를 기울이고, 어떤 사람들은 그 말에 귀를 닫는 것 뿐이다. ▶1.페미니즘을 둘러싼 편견과 잘못된 믿음을 넘어선 여성에게 “ 현명” 하다는 형용사를 붙이자. 많은 사회가 여성에게 더 큰 역할을 맡길 때 뽐낸다는 사실을 기억하라. 그러나 우리 모두는 이것이 아직 끝나지 않은 과정이라는 사실을 알고 있다. 아직 갈 길이 멀다. 불행히도 세계의 여성은 무관심과 차별이 만연하는 현실을 마주하고 있다. “내 인생의 모든 순간에는 내 손을 잡고 사실 여성이 남성보다 더 잘 안다는 현실,..

남녀 사이에 친구가 있을까? “ 해리가 샐리를 만났을 때 (When Harry Met Sally)”나 드라마 “프렌즈(Friends)”에서 나오는 것처럼, 우리는 남녀 사이의 우정 사이는 사실 거의 픽션이며, 연애로 나아가는 단계의 과정이라고 믿는다. 하지만 현실은 영화나 드라마와 같지 않고, 요즘은 남녀 동일하게 인간 관계를 맺고 그렇기에 이성 간의 플라토닉 사랑도 존재할 수 있게 되었다. “우정은 사랑보다 더 어렵고 소중하다.” – 알베르토 모라비아 (Alberto Moravia)- 많은 사람들은 남녀가 갖는 사고방식의 차이와 이성에 대한 이끌림 때문에 우정으로 남을 수 없다고 생각한다. 그러나 많은 사람들이 이성인 친구를 갖고 있으며 서로 간의 차이가 있더라도 서로에게 성장의 배경이 되어주는 돈독한..

빈혈도 “소리없이 치명적”… 그 흔한 빈혈도 ‘이 암’ 의심해야 대장암의 소리 없는 증상 6가지… 빈혈, 설사 등 놓치기도 쉬워 나이 든 사람은 물론 20~40대 젊은이도 대장암 예방과 조기 발견에 각별히 신경써야 한다. 특히 의심 증상이 나타나면 서둘러 진료 및 검사를 받는 게 바람직하다. [사진=게티이미지뱅크]최근 대장암(직장결장암) 환자가 크게 늘고 있다. 특히 국내의 20~40대 젊은 대장암 환자의 발생률이 세계 1위를 차지했다는 연구 결과도 있다. 미국 콜로라도대가 42개국을 대상으로 연구한 결과를 보면 우리나라의 20~49세 대장암 발생률은 인구 10만 명당 12.9명으로 세계에서 가장 높다. 국내 중앙암등록본부 자료에 따르면 2020년 한 해 동안 대장암 환자 2만 7877명이 새로 발생했다..