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🌈무지개 빛깔의 새해 엽서🌈🌈빨강그 눈부신 열정의 빛깔로새해에는나의 가족, 친지, 이웃들을더욱 진심으로 사랑하고자연과 주변의 사물생명 있는 모든 것을 사랑하겠습니다결점이 많아 마음에 안 드는 나 자신을올바로 사랑하는 법을 배우겠습니다🌈주황그 타오르는 환희의 빛깔로새해에는내게 오는 시간들을 성실하게 관리하고내가 맡은 일들에는인내와 정성과 책임을 다해알찬 열매를 맺도록 힘쓰겠습니다🌈노랑그 부드러운 평화의 빛깔로새해에는누구에게나 밝고 따스한 말씨친절하고 온유한 말씨를 씀으로써듣는 이를 행복하게 하는자유로운 매일을 가꾸어 가겠습니다🌈초록그 싱그러운 생명의 빛깔로새해에는크고 작은 어려움이 힘들게 하더라도절망의 늪으로 빠지지 않고초록빛 물감을 풀어 희망을 짜는희망의 사람이 되겠습니다🌈파랑그 열려 있는 ..

동행 인생길에동행하는 사람이 있다는 것은참으로 행복한 일입니다 힘들 때 서로 기댈 수 있고아플 때 곁에 있어 줄 수 있고어려울 때 힘이 되어 줄 수 있으니서로 위로가 될 것입니다 여행을 떠나도 홀로면 고독할 터인데서로의 눈 맞추어 웃으며동행하는 이 있으니참으로 기쁜 일입니다 사랑은 홀로는 할 수가 없고맛있는 음식도 홀로는 맛없고멋진 영화도 홀로는 재미없고아름다운 옷도 보아줄 사람이 없다면무슨 소용이 있겠습니까 아무리 재미있는 이야기도들어줄 사람이 없다면독백이 되고 맙니다 인생길에 동행하는 사람이 있다면더 깊이 사랑해야 합니다 그 사랑으로 인하여오늘도 내일도 행복할 수 있습니다. - 관허스님 - ______________________________>출처 - 中에서->이미지 출..

몇 번씩 읽어봐도 재미있는 유머 모음● 여자가 늙어 필요한 것1. 돈2. 딸3. 건강4. 친구5. 찜질방● 남자가 늙어 필요한 것1. 부인2. 아내3. 집사람4. 와이프5. 애들엄마● 아들이란?- 낳을땐 1촌- 대학가면 4촌- 군에서 제대하면 8촌- 애 낳으면 동포- 이민가면 해외동포- 잘난 아들은 나라의 아들- 돈 잘버는 아들은 사돈의 아들- 빚진 아들은 내 아들● 자녀들은?- 장가간 아들은 큰도둑- 시집간 딸은 이쁜도둑- 며느리는 좀도둑- 손자들은 떼강도● 아들, 딸, 며느리는?- 장가간 아들은 희미한 옛 사랑의 그림자- 며느리는 가까이 하기엔 너무 먼 당신- 딸은 아직도 그대는 내사랑● 미친 여자 3인방?- 며느리를 딸로 착각하는 여자- 사위를 아들로 착각하는 여자- 며느리 남편을 아직도 내 아들로..

살다보니 살아지더라 새벽에 눈을 뜨면오늘도 해가 뜨네살아있음에 감사하며하루를 또 걸어가네좋아하는 사람들과밥 한 끼 함께 나누고웃음 속에 이야기가가슴을 채워간다네살다보니 살아지더라힘들어도 꿈을 꾸며넘어져도 다시 일어나고그게 인생이라네살다보니 살아지더라눈물 뒤에 웃음이 있고길 위에서 나를 만나면행복도 찾아지더라실패해도 도전하면희망이 피어나네요자연 속에 머물며삶의 빛을 느껴가네흐르는 바람 속에인생을 맡기고오늘도 내일도나의 길을 떠나가네살다보니 살아지더라힘들어도 꿈을 꾸며넘어져도 다시 일어서고그게 바로 인생이라네살다보니 살아지더라눈물 뒤에 웃음 있고길 위에서 나를 만나고행복도 찾아오네요살다보니 살아지더라그게 바로 인생이라네園松 안기풍 작사______________________________>출처 - 中에서-..

-염증 원인 ‘내장 지방’ 만드는 최악의 식습관은?--▶통곡물, 채소, 생선, 닭가슴살... 일상에서 자주 움직여야귀리에 쌀, 마늘, 당근, 방울 토마토, 어린 잎 채소 등을 넣어 영양밥을 만들면 내장 지방을 줄이고 건강 효과가 더 높아진다. 체중 조절의 핵심은 뱃살을 빼는 것이다. 체중을 줄어도 복부 비만이 많이 남아 있으면 건강 효과가 떨어진다. 뱃살은 내장 사이에 지방이 쌓인 내장 지방이 원인이다. 보기에도 안 좋을 뿐 아니라 질병 위험을 높이는 염증의 출발점이다. 내장 지방을 어떻게 할까?▶예전에는 내장 지방, 대장암 몰랐는데… 식습관 변화가 가장 커불과 20~30년 전만 해도 내장 지방이나 대장암이 부각되지 않았다. 지나친 비만이나 대장암이 드물어 대장 내시경 전문의도 거의 없었다. 그런데 기름..

혼자 살 수 없는 세상 인연이란이런 거라고 하네요.씨앗은흙을 만나야 싹이 트고,고기는물을 만나야 숨을 쉬고,사람은사람다운 사람을만나야 행복합니다.이렇듯 만남이인연의 끈이 됩니다.우리서로 서로 기대어도움 주며 살아요.네 것 내 것 따지지 말고,받는 즐거움은주는 이가 있어야 하니먼저 줘 보라고 하네요.아무리좋은 말도 3일이요,아무리나쁜 말도 3일이려니~우리3초만 생각해봐도좋은 건지 나쁜 건지사람은 다 안답니다.나이가 들어감에사람이 더 그리워지고,사람이 최고의재산인 듯싶습니다.가끔은 어디쯤가고 있나 싶을 만큼참 빨리도흐르는 세월에바삐 움직여야 하는일상들마저세상살이의 노예가 된 듯지난 시간들이아쉬울 때가 있네요.인연의 싹은하늘이 준비합니다.하지만, 이 싹을 잘 키워서튼튼하게뿌리내리게 하는 것은순전히 사람의 몫입..

서로가 다르다는 것을 인정할 때 자신의 생각이나 신념을 밝히는 일은다른 사람들과 함께 살아가기 위해서꼭 필요한 일입니다. 그러나 내 신념을 다른 사람들에게강요하는 것은 옳지 않습니다. 만약 가까이 지내던 사람들과의 관계가소원해졌다면 자신도 모르게 상대에게뭔가를 강요하는 버릇이 있지 않은지생각해봐야 합니다. 남의 의견을 받아들이지 않고자기주장이 지나치게 강한 사람을옆에 두려고 하지 않는 것은,자신의 신념과 생각이 그 사람으로부터비평받고 함부로 평가되는 데서 오는불쾌감 때문입니다. 내 생각만이 최고이고진리라는 독선과 아집은서로를 피곤하게 할 뿐입니다. 똑같은 문제를 보더라도판단은 각자 다를 수 있습니다.다르다는 것은 틀린 것이 아닙니다. 나와 다른 생각에 대한 이해와 포용,그리고 존중하는 마음은..

오늘에 행복해하고 감사하자 ㅤ오늘이행복하면내일이라는일말의 씨앗이 되어내일도 행복해질 수 있다비록 내일절망적이고힘들어도오늘이 행복했기에내일의 힘든 시간을견디어 낼 수 있는힘이 있는 것이다ㅤ내일을 위해서오늘 한 번 더 웃어 보이자내일을 위해서행복을 가슴으로 안아보자내일에는눈가에 주름살이하나 더 늘어갈지언정오늘 웃음이 있어두 개가 아니고 하나의힘든 일이 생기었다고감사하고 행복해하자ㅤ-옥평권중에서-______________________________>출처 - 中에서->이미지 출처 --______________________________✒️직접 작성한 글이 아닙니다.좋은글을 옮겨와 공유하는 것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~^^

언제나 좋은 인연으로 살고 싶다면 살다 보면 할 말하지 말아야 할 말이 있지요살다 보면 기분 좋은 말가슴을 아프게 하는 말이 있지요살다 보면 칼보다 더무서운 것이 있지요말 한마디에 천냥 빚을 갚는다는 속담처럼어쩌면우린 말 한마디에좋은 인연 또는 악연이 될 수도 있고영원히 또는 남남처럼 살아갈 수도 있지요우린 사람이기에실수도 할수 있고잘못을 할 수도 있고싫은 말도 할 수가 있지요그러나인간은 생각하는 동물 이성이 있기에언제든지 마음만 먹으면자신을 다스릴 수 있기에...나 자신이 소중한 것처럼남도 소중히 생각한다면...수없이 많은 말을 하고살아가는 우리네 인생기분 좋고, 밝고, 맑고,희망의 말만 한다면서로 환한 미소 짓고 힘든 세상육체는 힘들어도편안한 마음과 함께 좋은 인연으로살지 않을까요...- 우리들의 아..

당신은 내 마음의 꽃 어느 날우연히운명처럼 만난 사람!! 그 어느누구보다도더, 소중한 사람!! 때론,흔들리고 또 흔들리는마음이지만, 있는 그대로의 진솔한 감정조건 없는 사랑으로내 안의 온전함을 되찾고, 인생의 행로 갈림길에서가벼운 미소로마음의 빗장을 열고 평안함을 주는당신은!! 당신은이미, 꽃보다 더 어여쁜내 마음의 소중한 꽃입니다. - 양동애 -______________________________>출처 - 中에서->이미지 출처 --______________________________✒️직접 작성한 글이 아닙니다.좋은글을 옮겨와 공유하는 것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~^^

사랑이라는 선물을 바칩니다ㅤ내가 비라면그대의 지친 마음을 적셔주고내가 햇살이라면그대의 창에 보석같은 빛을 줄텐데나는 언제나 미약하여사랑이라는 선물을 바칩니다ㅤ내가 꽃이라면그대의 차가운 마음에 향기를 주고내가 나무라면그대의 고단한 육신을 쉬게 할텐데나는 언제나 미약하여사랑이라는 선물을 바칩니다ㅤ내가 주는 선물은 형태가 없어시간이 늘 뺏어가고내가 주는 선물은 향기가 없어기억의 저편에 물러나 앉겠지만그것은 그리 중요하지 않습니다ㅤ사랑을 받고자 속박하는 것보다는아낌없이 사랑했던 것만으로도나는 행복할 수 있기 때문입니다_________________________________>출처 - 中에서->이미지 출처 --_________________________________✒️직접 작성한 글이 아닙니다.좋은글을 ..

다 함께 더불어 행복하게 살아가는 삶 오늘은 인맥이무엇인지를 생각해 보는하루가 되었으면 합니다.인맥이란 내가 얼마나 많은 사람들을알고 있는가가 아니고,얼마나 많은 사람이나를 알고 있느냐는 것입니다.키포인트는 얼마나 많은 사람이나를 인정하고 있느냐는 것입니다.인맥은 내가 얼마나 많은 사람과소통하느냐가 아니고,얼마나 많은 사람이주동적으로 나와 소통하길 원하느냐하는 것입니다.인맥은 내가 얼마나 많은 사람을이용하는가가 아니고,내가 얼마나 많은 사람을돕고 있는가 입니다.인맥은 얼마나 많은사람이 내 면전에서나에게 아첨하느냐가 아니고,얼마나 많은 사람이 뒤에서나를 칭찬하는가 입니다.인맥은 내가 잘나갈 때,얼마나 많은 사람이나를 떠받들어 주는가가 아니고,내가 곤경에 처했을 때얼마나 많은 사람이나를 도와주려 하는가 입니..

마음에 두면 좋은 11가지 메세지 1. 첫 번째 메시지누군가를 사랑하지만 그 사람에겐사랑받지 못하는 일은 가슴 아픈 일입니다.하지만 더욱 가슴 아픈 일은 누군가를사랑하지만 그 사람에게 당신이 그 사람을어떻게 느끼는지 차마 알리지 못하는일입니다.2. 두 번째 메시지우리가 무엇을 잃기 전까지는 그 잃어버린 것의소중함을 모르는 것이 사실입니다.하지만 우리가 무엇을 얻기 전까지는 우리에게무엇이 부족한지를 깨닫지 못하고 있는 것 또한사실입니다.3. 세 번째 메시지인생에서 슬픈 일은 누군가를 만나고그 사람이 당신에게 소중한 의미로 다가왔지만결국 인연이 아님을 깨닫고그 사람을 보내야 하는 일입니다.4. 네 번째 메시지누군가에게 첫눈에 반하기까지는1분밖에 안 걸리고,누군가에게 호감을 가지게 되기까지는1시간 밖에 안 걸..

따뜻한 인연처음 만남은 "하늘"이 만들어 주는 인연이고,그 다음부터는 "인간"이 만들어가는 인연이라 하지요."만남과 관계가 잘 조화된 사람"의 인생은 아름답습니다. 만남에 대한 책임은 "하늘"에 있고, 관계에 대한 책임은 "사람"에게 있습니다.좋은 관계는 저절로 만들어지지 않습니다. 서로 노력하고 애쓰면서 좋은 관계를 맺으려고 해야 결과적으로 원하는 바를 이룰 수 있습니다.오늘도 당신을 믿습니다. 많이 넘어지는 사람만이 쉽게 일어나는 법을 배웁니다. 살다보면, 지금보다더 많이 넘어질 일이 생길지도 모릅니다.갈피를 잡지 못하고 마음이 흔들릴 때가 있을지도 모릅니다.그렇다고 축 처진 어깨로 앉아 있지 마세요. 일어나세요! 넘어진 자리가 끝이 아닙니다. 오늘도 힘차게 시작합시다!-BAND 글 옮김-______..

행복하다 말하니 행복이 찾아오네요 당신 스스로행복하다고 말해보셔요.그러면 더 큰 행복이당신을 찾아올 거예요. 당신이좋은 일만 생각한다면.당신의 인생은 보다멋진 인생이 될 거예요. 당신이자신을 소중히 여기고자기 자신에게좋은 친구가 되어 준다면 다른 사람들도 모두 당신을소중히 여기게 될 겁니다.모두가 당신의좋은 친구가 될 거예요. 당신이 당신 자신을좋아하게 된다면다른 사람들도 모두당신을 좋아하게 될 겁니다. 당신이 당신 자신을소중히 여긴다면다른 사람들도 모두자기 자신을소중히 여겨야겠다고생각하게 되겠지요. - 中 . 정채봉______________________________>출처 - 中에서->이미지 출처 --______________________________✒️직접 작성한 글이 아닙니다...

자신의 삶을 놓치지 말라.언젠가 죽는다는 의미에서우리는 시한부 인생이다. 그런데 왜 인생을 사소한 것에 소모하며남의 일에 그렇게 분개하고 흥분하는가? 먹고 사는 것이 실로 사소한 것이 될 수 없듯내 앞길 밝히기에도 인생은 길지 않다. 남의 일에 시시비비하고 오버하며 흥분하다가정작 중요한 자신의 삶을 놓치지 말라. -'나의 치유는 너다' 중- _________________________________>출처 - 中에서->이미지 출처 --_________________________________✒️직접 작성한 글이 아닙니다.좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^