□ 좋은 글. 감동글.전하고싶은글

오늘 하루가 선물입니다 늘 반복되는 지루한 일상이지만 마음과 생각이 통하여 작은 것에도 웃음을 나눌 수 있는 소중한 사람들을 만날 수 있으니 오늘 하루가 선물입니다. 늘 실수로 이어지는 날들이지만 믿음과 애정이 가득하여 어떤 일에도 변함없이 나를 지켜봐 주는 가족이 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 불만으로 가득 찬 시간이지만 긍정적이고 명랑하여 언제라도 고민을 들어줄 수 있는 좋은 친구가 곁에 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 질투와 욕심으로 상심 되는 날들이지만 이해심과 사랑이 충만하여 나를 누구보다 가장 아껴주는 사랑하는 연인이 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 그 많은 선물을 갖기에는 부족함이 많은 “나” 이지만 하루하루 힘들다고 투정하는 “나” 이지만 그래도 내가 열심히 살아갈 수 있는 이유는..

가슴에 묻어둔 사랑 빛바랜 사진처럼 항상 가슴에 품고 있는 잊고 싶지 않은 사랑이 있다 꺼내보지 않아도 아스라이 떠오르는 지나간 사랑 그리움이 없다면 사랑이 아니다 가슴 저미는 아픔이 있어도 그리움이 있기에 사랑이다 가슴에 묻어둔 사랑 이루지 못했기에 더욱 애절하다 오랜 세월이 흘러도 가끔 생각나는 사랑 그리움은 언제나 가슴에 있다 처절하게 외로운 시간 추억 속 얼굴이 떠오르면 행복한 미소에 눈물이 맺힌다 텅 빈 허공에 어리는 아련한 그리움 아프지만 행복하다 아직도 가슴에서 숨쉬고 있는 사랑 그리움이 있기에 추억은 있다 추억 속의 사랑은 아무도 모르게 가슴에 묻어둔 행복이다 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- --------..

나부터 행복하기 내 마음이 행복해야 그 마음 나눌 수 있다. 내가 행복하지 않으면 마음을 채워도 공허하기만 하다. 주는 사람의 얼굴은 항상 웃음이 가득하지만 받기만 하는 사람의 얼굴은 어둡게 그늘져 있다. 자기 자신을 가꾸고 사랑하면 마음이 풍족해져 그것을 나누지 않을 수 없고 그로 인해 행복하지 않을 수 없다. 누군가를 사랑하고 싶다면, 무언가를 나누고 싶다면, 건강한 내가 되도록 나를 먼저 사랑하고 아껴야한다. - ‘단 하루도 너를 사랑하지 않은 날이 없다' / 김재식 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------------------------ ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮..

감정을 낭비하지 마세요 고작 몇 번의 계절이 지나고 나면 얼굴 조차 기억나지 않을 사람들 때문에 너무 많이 상처 받고 고민하지 말아요. 때로는 놓을 사람은 놓을 줄도 알아야 내 사람들에게 더 많은 자리를 내어 줄 수 있으니, 지금 나를 힘들게 하는 사람의 절반은 다음 이 계절 내 곁에 남지 않을 사람이라는 것을 기억하세요. ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------------------------ ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^

마음의 문은 내가 먼저 사람과 사람 사이에는 자신을 숨기고 감추는 작은 집이 있습니다. 그 집의 문은 항상 잠궈 두고 함부로 열게 되면 자신이 큰 손해를 보는 줄 착각하며 살고 있습니다. 타인이 들어올 수 없게 굳게 잠가 두고 우리는 살아가고 있습니다. 커다란 열쇠를 채워 두고 사람을 대한다면 상대방도 더욱 굳게 닫아 두고 경계하며 채워두고 또 채워두게 됩니다. 자신의 집 잠긴 문은 생각하지 못하고 남의 집에 들어가려 한다면 많은 부작용이 생겨 좋지 못한일이 생길 것입니다. 대화의 중요성은 먼저 나부터 문을 열어 놓아야 타인도 문을 조심스럽게 열어 간다는 것입니다. 먼저 자신의 문을 열어 보세요. 바로 앞에 있는 그 사람의 마음이 들어올 수 있도록 활짝 열어 두세요. 분명히 누군가가 필요할 때 당신을 찾..

입보다도 귀를 높은 지위에 놓아라 입은 사람을 망쳐버리는 경우가 있지만 귀 때문에 망한 사람은 없습니다. 듣기는 빨리하고 말은 더디하라는 성경의 가르침도 있습니다. 듣는 것은 얼마든지 들을 수 있습니다. 그러나 듣기만 해서 그다지 문제가 일어나지는 않습니다. 들은 일에 대하여 비판하는 말 때문에 문제가 일어납니다. 남의 의견을 존중하기 위해서는 그 의견을 잘 들어봐야 합니다. 그리고 나서 내 의견을 말해야 하는데 잘 생각해서 천천히 말하는 편이 좋을 것입니다. 말을 하지 않는 것이 좋다고 해서 아주 말을 하지 말라는 것은 아닙니다. 전혀 자기의 주장을 내세우지 않아도 이 세상을 살아갈 수가 있습니다. 그러나 사람은 남의 의견보다도 자기 의견이 옳다는 생각을 버리기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 자기 주장을..

다툼은 욕심이다 다툼이 일어나는 것은 욕심을 부리기 때문이다 두 가지 물건이 부딪치면 반드시 소리가 난다. 두 사람이 오래 만나도 이처럼 반드시 다툼이 일어난다. 소리를 내는 것은 두 가지가 모두 단단하기 때문이며, 만일 양쪽이 모두 부드러우면 소리가 나지 않을 것이다. 혹은 한쪽이 단단하고 다른 한쪽이 부드러워도 소리는 나지 않는다. 따라서 다툼이 일어난다는 것은 두 사람 모두 욕심을 부리고 있다는 증거다. 만일 두 사람 모두 양보하면 다툼이 일어날 수가 없고, 한 사람이 욕심을 부려도 다른 한 사람이 양보하면 이 또한 다툼이 일어나지 않는다. 가장 이상적인 관계는 부드러운 쪽이 단단한 쪽을 부드럽게 만들고 양보한 사람이 욕심 많은 상대방을 감화시키는 것이다 ------------------------..

혜민스님의, 내가 깨달은 세 가지 나는 사십대가 된 어느 봄날, 내 마음을 바라보다 문득 세가지를 깨달았다. 이 세가지를 깨닫는 순간, 나는 내가 어떻게 살아야행복해지는가를 알게 되었다. 첫째는, 내가 상상하는것 만큼 세상사람들은 나에 대해 그렇게 관심이 없다는 사실이다. 보통 사람은 제각기 자기 생각만 하기에도 바쁘다. 남 걱정이나 비판도 사실 알고 보면 잠시 하는 것, 그렇다면 내삶의 많은 시간을 남의눈에 비친 내 모습을 걱정하면서 살 필요가 있을까 둘째는, 이세상 모든 사람이 나를 좋아해줄 필요가 없다는 깨달음이다. 내가 이 세상 모든 사람을 좋아하지 않는데, 어떻게 이 세상 모든 사람들이 나를 좋아해줄수 있을까. 그런데 우리는 누군가가 나를 싫어한다는 사실에 얼마나 가슴 아파하며 살고 있는것인가...

마음 가는 대로 너무 생각이 많아서 망설이는 일이 얼마나 많은가 해보지도 않고 포기해 버린 일들이 또 얼마나 많은가 이건이래서 저건 저래서 남들 이목 때문에 하지 못하는 일들 민폐 끼치는 일이 아니라면 그냥 맘 가는 대로 해보자 내 스타일이 남들에게 이상해 보일까 봐 나 혼자 여행하는 게 웃길 거 같을까 봐 내 행동이 사차원 같을까 봐 참 많이도 포기하고 살고 있다 후회라는 것은 아예 시도도 안 하고 하는 것 보다 뭔가를 속 시원하게 해보고 하는 게 훨씬 더 낫지 않을까 길지 않다 내가 아닌 남의 인생을 살다 가기에는 시간이 많지 않다는 걸 기억하자 오늘은 마음 가는 대로 한번 해보자 마음 가는 대로 내 인생을 살아보자 .. ------------------------------------------ >..

살다보면 만나지는 인연 중에 참 닮았다고 여겨지는 사람이 있습니다. 한 번을 보면 다 알아버리는 그 사람의 속마음과 감 추려는 아픔과 숨기려는 절망까지 다 보여지는 사람이 있습니다. 아마도 전생에 무언가 하나로 엮어진게 틀림이 없어 보이는 그런 사람이 있나봅니다. 깜짝 깜짝 놀랍기도 하고 화들짝 반갑기도 하고 어렴풋이 가슴에 메이기도 한 그런 인연이 살다가 보면 만나지나 봅니다. 겉으로 보여지는 것 보단 속내가 더 닮은 그래서 더 마음이 가고 더 마음이 아린 그런 사람이 있나봅니다. 그러기에 사랑은 어렵고, 그리워하기엔 목이 메이고, 모른 척 지나치기엔 서로에게 할 일이 아닌 것 같고 마냥 지켜보기엔 그가 너무 안쓰러워 보듬어가며 그런 하나하나에 마음을 터야 하는 사람 그렇게 닮아 버린 사람을 살다가 보..

☕ 인생은 '커피 한 잔' ☕ 인생은 커피 한 잔! 처음에는 뜨거워서 못 마시겠더니 마실만하니 금방 식더라! 인생도 그렇더라! 그러니 열정이 있을 때가 좋을 때이다. 식고 나면 너무 늦다! '커피'는 따뜻할 때 마시는 것이 잘 마시는 것이고, 인생은 지금 따뜻한 이순간에 즐겁게 사는 것이 잘 사는 것이다. 인생의 따뜻한 순간을 놓치면, 식어버린 '커피' 처럼 인생의 참맛을 잃게 될지도 모른다. 사랑을 알때쯤 사랑은 변하고, 부모를 알때쯤 부모는 아프고, 자신을 알때쯤 많은걸 잃는다. 흐르는 강물도 흐르는 시간도 잡을 수는 없다. 모든게 너무 빨리 변하고 지나간다! 우린 항상 무언가를 보내고 또 얻어야 한다. -커피타임 처럼(정해진) 中- -------------------------------------..

오늘을 사랑하라! 오늘을 사랑하라. 어제는 이미 과거 속에 묻혀 있고 미래는 아직 오지 않은 날이라네. 우리가 살고 있는 날은 바로 오늘, 우리가 사용할 수 있는 날은 오늘, 우리가 소유할 수 있는 날은 오늘 뿐. 오늘을 사랑하라. 오늘에 정성을 쏟아라. 오늘 만나는 사람을 따뜻하게 대하라. 오늘은 영원 속의 오늘, 오늘처럼 중요한 날도 없다. 오늘처럼 소중한 시간도 없다. 오늘을 사랑하라. 어제의 미련을 버려라. 오지도 않은 내일을 걱정하지 말라. 우리의 삶은 오늘의 연속이다. 오늘이 30번 모여 한 달이 되고, 오늘이 365번 모여 일 년이 되고, 오늘이 3만 번 모여 일생이 된다. 오늘을 사랑하라. -토머스 칼라일- ------------------------------------------ >출처..

마법의 말 우리는 하루하루 얼마나 말을 하고 살고 있을까요 쓰디쓴 독이 되는 말도 달콤한 힘이 되는 말도 내가 하고 내가 듣는 말이기도 합니다 한마디의 말로 인생이 좌우될 수도 있습니다 실패를 거듭하고 좌절한 사람에게 의지가 부족해라는 말보다 더 큰 절망에서 성공한 사람의 스토리는 자극을 줄 수가 있습니다 우리에게 주어진 똑같은 시간이 주어지지만 누구는 희망을 쓰고 누구는 포기를 쓰기도 합니다 비슷한 조건에 놓여 있어도 누구는 외롭고 슬프고 힘들게 시간을 보내고 누구는 밝고 씩씩하고 미소를 지으며 보냅니다 혼자서 마음 다지기가 힘이 들 때 곁에서 해주는 힘이 되는 한마디는 평생 그 사람의 기억에 남아 삶의 지침이 되게 합니다 힘이 되는 한마디 마법의 그 한마디 어렵지 않습니다 당신의 진심 어린 한마디에 ..

7월의 시 7월은 나에게 치자꽃 향기를 들고 옵니다. 하얗게 피었다가 질 때는 고요히 노란빛으로 떨어지는 꽃 꽃은 지면서도 울지 않는 것처럼 보이지만 사실은 아무도 모르게 눈물 흘리는 것일 테지요? 세상에 살아있는 동안 만나는 모든 사람들을 꽃을 만나듯이 대할 수 있다면 그가 지닌 향기를 처음 발견한 날의 기쁨을 되새기며 설레일 수 있다면 어쩌면 마지막으로 그 향기를 맡을지 모른다고 생각하고 조금 더 사랑할 수 있다면 우리의 삶 자체가 하나의 꽃밭이 될 테지요? 7월의 편지 대신 하얀 치자꽃 한 송이 당신께 보내는 오늘 내 마음의 향기도 받으시고 조그만 사랑을 많이 만들어 향기로운 나날 이루십시오, ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 ..

사랑해 세상에서 가장 아름다운 소리 세상에서 가장 아름다운 소리는 사랑해 그말은 모두를 행복하게 해줍니다 부부끼리 연인끼리 자식과 부모, 친구 수많은 관계속에서 사랑해라는 말 한마디는 힘을 줍니다 그래서 가장 아름다운 소리입니다 사랑은 모든걸 용서합니다 이해해줍니다 사랑이 있으면 힘이 생깁니다 서로 사랑하고 이해하는 세상은 참 아름답습니다 사랑의 소리로 오늘 당신과 나 모두 행복했으면 좋겠습니다 오늘은 아내에게 남편에게 부모에게 자녀에게 사랑해라고 한번 해보세요 서로를 사랑한다는 것은 참 행복한 일입니다 마음이 흐믓해서 입가에 미소가번지는 누구나 매일 매일이 행복한 삶은 아니지만 오늘만은 아름다운 사랑의 소리로 모두 행복했으면 합니다 모두 사랑합니다 행복하세요 마음의 평온을 갖으세요 -----------..

나 그렇게 당신을 사랑합니다 사랑하는 사람 앞에서는 사랑한다는 말을 안 합니다 아니하는 것이 아니라 못하는 것이 사랑의 진실입니다. 잊어버려야 하겠다는 말은 잊을 수 없다는 말입니다 정말 잊고 싶을 때는 말이 없습니다. 헤어질 때 돌아보지 않는 것은 너무 헤어지기 싫기 때문입니다. 그것은 헤어지는 것이 아니라 같이 있다는 말입니다. 사랑하는 사람 앞에서 웃는 것은 그만큼 행복하다는 말입니다. 떠날 때 울면 잊지 못하는 증거요 뛰다가 가로등에 기대어 울면 오로지 당신만을 사랑한다는 증거입니다. 잠시라도 같이 있음을 기뻐하고 애처롭기까지 만한 사랑을 할 수 있음에 감사하 고 주기만 하는 사랑이라 지치지 말고 더 많이 줄 수 없음을 아파하고 남과 함께 즐거워한다고 질투하지 않고 그의 기쁨이라 여겨 함께 기뻐할..

세번의생각 한번의말(삼사일언) 말 앞엔 3번 생각하고 말 앞엔 늘 신중하라. 말 많으면 허물이 많아지고 말 적으면 바보라도 지혜롭다. 남을 험담하면 자신의 인격을 드러내는 것이고 옆의 듣는 사람은 참고 들을 뿐이다. 자칫 남의 눈의 티끌은 보면서 자기 눈의 들보는 보지 못하는 격 말은 오가지만 대화속의 꽃이 필수도 쓴뿌리가 될 수도 있다. 작금의 시간 속에 말 달리듯 말하면 자신의 허물만 드러내게 된다. 남을 축복하면 내가 축복받고 저주하면 역시 자기에게 돌아온다. 누워 침 뱉으면 어떻게 되는지 잘 알면서도 입을 떠난 말이 어떻게 돌아 올지는 생각 못하는 바보가 있다. 경청 보다 좋은 말은 없고 수다 보다 나쁜 말은 없다. 입으로 말을 전하지 말고 가슴으로 마음을 전하라. 미담은 덕담이고 험담은 악담이다..

60대 이후의 우리네 인생 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인들은 하나 둘씩 불귀의 객으로 사라지고 있는 이때 정신은 자꾸만 혼미해가는 황혼 길이지만 그래도 지금까지 힘든 세월 잘 견디며 자식들 잘 길러 내어 부모의 의무 다 하고 무거운 발걸음 이끌고 여기까지 왔으니 이제는 얽매인 삶 다 풀어 놓고 잃어 버렸던 내 인생 다시 찾아 남은 세월 후회없이 살다 갑시다 인생 나이 60을 넘으면 이성의 벽이 허물어지고 가는 시간 가는 순서 다 없으니 남녀 구분말고 부담없는 좋은 친구 만나 산이 부르면 산으로 가고 바다가 손짓하면 바다로~ 하고..

좋은일만 가득한 하루 되세요 좋은 일만으로 기억하며 지낼 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 사랑의 향내와 인간미 물씬 풍기는 오늘이었으면 좋겠습니다. 향수를 뿌리지 않았는데도 은은한 향기를 뿜어 낼 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 산속 깊은 옹달샘의 깊은 물 같은 오늘이었으면 좋겠습니다. 좋은 사람 만났다고 즐거워할 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. "난 역시 행운아야."라고 말하며 어깨에 힘을 더 할 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 무엇인가를 생각하면 답답하거나 짜증나지 않고 미소를 머금을 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. "참 행복했다. 잘했어."라고 말할 수 있는 오늘이었으면 좋겠습니다. 좋은일만 가득한 행운의 하루 되세요! 화이팅!! - 中 - ---------------------------..

때때로 자신의 삶을 바라 보십시오 때때로 자신의 삶을 바라보십시오. 자신이 겪고 있는 행복이나 불행을 남의 일처럼 객관적으로 받아들일 수 있어야 합니다. 자신의 삶을 순간순간 맑은 정신으로 지켜보아야 합니다. 그렇게 하면 행복과 불행에 휩쓸리지 않고 물들지 않습니다. 그러므로 늘 깨어 있으라고 수 많은 영적 스승들이 말하는 것입니다. 깨어 있으라는 말은 자기 삶을 늘 주시하라는 뜻입니다. 자기 삶을 주시하고 있으면 고통과 불행이 따라오지 않습니다. 이 세상이 어떤 세상입니까? 극락도 아니고 지옥도 아닙니다. 참고 견뎌 나가야 하는 사바세계입니다. 거기에 삶의 묘미가 있습니다. 모든 일이 우리 뜻대로 흘러간다면 좋을 것 같지만 오히려 그 결과는 좋지 않습니다. 그렇게 되면 어려움을 모르게 되고, 삶에 영적..

두려움 때문에 얼마나 많은 것을 잃는가 가끔씩 두려움은 우리를 침범하고 그런 분위기 안으로 빠뜨린다. 그렇게 해서 두려움에 사로잡히게 하고 우리 주변의 모든 것들이 낯설고, 모호하게 보인다. 마치 우리가 서리가 잔뜩 낀 안경을 쓰면 앞이 흐릿한 것처럼 말이다. 이런 것이 우리가 가야 할 길에 장애물을 놓는 두려움의 자국이며, 우리가 했어야만 하는 일의 “그랬다면”과 “아마도”에 대한 가정인 것이다. 이러한 것들이 얼마나 많이 우리가 앞으로 나아가지 못하게 했는가? 손해에 대한 두려움 때문에 얼마나 많은 것을 잃었는가? 또한 가끔은 우리가 이러한 얼룩 자국을 닦으려고 사용하는 헝겁이 실제로 그것들을 청소하기보다 오히려 더욱 더럽히기도 한다. 우리가 실제로 두려움을 완화시키려고 선택했던 해결책, 전략 혹은 ..

노화를 막는데 좋은 음식 9가지 1. 녹차 매일 3잔의 녹차를 마시는 사람은 장수한다는 연구결과가 일본에서 나온 바 있습니다. 녹차에는 강력한 항산화제인 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)이 풍부하게 들어 있어요. 이 성분은 심장병과 알츠하이머병, 그리고 여러 가지 암 위험을 낮춘다. 녹차 속에 있는 항산화 성분의 하나인 카테킨은 녹내장에 걸리는 것을 막는답니다. 2. 생선 연어, 참치, 고등어 등에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있습니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 질환과 같은 늙고 쇠약해져서 생기는 질병들을 물리치는 효능이 있어요. 미국심장협회는 일주일에 두 번 정도 생선을 먹을 것을 권장하고 있습니다. 3. 견과류 호두, 아몬드, 잣, 땅콩 등 견과류를 매일 2온스(약 57g)씩 먹으면 오메가-..

나로부터의 시작 어릴 때는 나보다 중요한 사람이 없고, 나이 들면 나만큼 대단한 사람이 없는데, 늙고 나면 나보다 못한 사람이 없습니다. 칭찬에 익숙하면 비난에 마음이 흔들리고, 대접에 익숙하면 푸대접에 마음이 상합니다. 문제는 익숙해져서 길들여진 내 마음 입니다. 집은 좁아도 같이 살 수 있지만, 사람 속이 좁으면 같이 못 삽니다. 사실... 나를 넘어서야 이곳을 떠나고, 나를 이겨내야 그곳에 이릅니다. 갈 만큼 갔다고 생각하는 곳에서 얼마나 더 갈 수 있는지 아무도 모르고, 참을 만큼 참았다고 생각하는 곳에서 얼마나 더 참을 수 있는지 누구도 모릅니다. 지옥 만드는 방법은 간단합니다. 가까이 있는 사람 미워하면 됩니다. 천국 만드는 방법도 간단합니다. 가까이 있는 사람 사랑하면 됩니다. 모든 것이 다..

애증의 관계 “사랑과 증오, 즉 애증 은 비록 장님은 아니지만, 그들이 지닌 파괴력 때문에 눈이 멀곤 한다.” –니체(Nietzsche)– 우리는 누군가를 사랑하거나 증오하는 감정을 안다. 그렇다면 그 감정이 동시에 느껴지는 것은 무엇인가? 어째서 우리는 타인에게 사랑과 증오를 동시에 느끼는가? 정 반대되는 이런 두 감정은 모든 인간에게서 발견된다. 물론 당신도 누군가에게 이런 복잡 미묘한 감정을 느껴본 기억이 있을 것이다. 이런 현상은 설명될 수 없고 꽤 혼란스러운데, 왜냐하면 두 감정은 극과 극이기 때문이다. 비록 낯설게 느껴질 수 있지만 우리는 이와 같은 대조되는 감정들을 여러 횟수 느껴보았을 것이다. 행복감과 슬픔을 동시에 느껴본 기억이 있는가? 있을 것이다… 이런 감정은 예를 들어, 새로운 직장..