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♣︎ 나는 괜챦습니다 ♣︎ 아무리 세상이 힘들다 해도 나는 괜챦습니다. 내 마음 안에는 소중한 꿈이 있고 주어진 환경에서 날마다 최선을 다하는 내 모습이 있으니 나는 괜챦습니다. 아무리 세상이 불안하다 해도 나는 괜챦습니다. 내 마음에 작은 촛불을 하나 밝혀두면 어떤 불안도 어둠과 함께 사라지기에 나는 괜챦습니다. 아무리 큰 파도가 밀려와도 나는 괜챦습니다. 든든한 믿음의 밧줄을 걸었고 사랑의 닻을 깊이 내렸으니 나는 괜챦습니다. 아무리 많은 사람들이 떠나간다 해도 나는 괜챦습니다. 변함없이 그들을 사랑하면서 이대로 기다리면 언젠가는 그들이 돌아오리라는 것을 알기에 나는 괜챦습니다. 아무리 많은 사람들이 나를 의심하고 미워해도 나는 괜챦습니다. 신뢰와 사랑의 힘은 크고 완전하여 언젠가는 의심과 미움을 이..

★ 벗이 있다면 ★ 길이 멀어도 찾아갈 벗이 있다면 얼마나 좋으랴! 문득 만나고픔에 기별 없이 찾아가도 가슴을 가득 채우는 정겨움으로 맞이해주고 이런저런 사는 속내를 밤새워 나눌 수 있다면 정말 행복한 인생이지 않겠는가? 부부간이라도 살다 보면 털어놓을 수 없는 일이 있고 피를 나눈 형제간이라도 말못할 형편도 있는데 함께하는 술잔만으로도 속마음이 이미 통하고 무슨말이 더 필요하랴 마주함에 내 심정을 벌써 아는 벗이 있었으면 좋겠다. 좋을 때 성할 때 이런저런 친구 많았어도 힘들고 어려우면 등 돌리고 몰라하는 세상 인심인데 그래도 가슴 한 짐 툭 털어내놓고 마주하며 세월이 모습을 변하게 할지라도 보고픈 얼굴이 되어 먼 길이지만 찾아갈 벗이라도 있으면 행복하지 않겠는가 ---------------------..

■힘들어도 웃고 살아요■ 이 땅에 존재하는 모든 만물 중에 사람만 웃고 살아간다. 웃음은 곧 행복을 표현하는 방법이다. 요즘 사람들은 웃음이 부족하다고 한다. 그러나 좀더 넉넉한 마음을 가지고 힘차게 웃을 수 있다면 모든 일에도 능률이 오를 것이다. 유쾌한 웃음은 어느나라를 막론하고 건강과 행복의 상징이라고 한다 여섯 살난 아이는 하루에 삼백 번 웃고 정상적인 성인은 하루에 겨우 열일곱 번 웃는다고 한다. 바로 체면을 차리려고 하기 때문이다. 유쾌한 웃음은 우리를 행복하게 만든다. 웃음은 좋은 화장이다. 웃음보다 우리의 얼굴 모습을 밝게 해주는 화장품은 없다. 그리고 웃음은 생리적으로도 피를 잘 순화시켜주니 소화도 잘되고 혈액순환도 물론 잘된다. 우리의 삶은 짧고도 짧다. 웃을 수 있는 여유가 있는 사람..

한번가면 다시 오지 못하는 인생 길* 세월이 빠르다는 것은 누구나 느끼고 있는 사실이죠. 나이를 먹으면 그 사실이 더욱 확연해집니다 프랑스 로망롤랑이 한 말이 생각납니다. ´인생은 왕복표를 발행하지 않기 때문에 한번 출발하면 다시는 돌아올 수 없다. 누구나 알고 있는 사실이지만, 무심결에 잊고 지내왔던 말이어서 그런지 우리 가슴에 따끔한 충고로 다가옵니다. 지금도 우리는 다시 돌아올 수 없는 길을 가고 있음에도 불구하고 마치 언제라도 쉽게 돌아올 듯이 가볍게 가고 있습니다. 이 길로 가는 것이 맞는지 이 사람과 함께 가도 괜찮은지 우리는 여러 가지 것을 생각해봐야 하는데도 기분에 따라 이리저리 왔다 갔다 합니다. 한참 시간이 흐른 뒤에야 ´아, 그때 그 사람 얘기를 듣는 것이 아닌데´ 하면서 후회하게 되..

🍒 서산대사의 해탈시(解說詩) 🍒 "어느덧 2월도 중순을 지나 초봄을 향해 가는 길목에서 오미크론을 비롯해 힘들고 어려웠던 긴 겨울을 이겨낸 당신의 삶에 큰 위로가 되는 '서산대사의 해탈시'를 띄워드립니다 모든 걱정 근심 내려놓고 다가오는 봄~ 바람따라 구름따라~ 평온한 삶 되시길 바랍니다" 근심 걱정 없는 사람 누군고 출세 하기 싫은 사람 누군고 시기 질투 없는 사람 누군고 흉허물 없는 사람 어디 있겠소 가난하다 서러워 말고 장애를 가졌다 기죽지 말고 못 배웠다 주눅 들지 마소 세상살이 다 거기서 거기외다 가진 것 많다 유세 떨지 말고 건강하다 큰소리 치지말고 명예 얻었다 목에 힘주지 마소 세상에 영원한 것은 없더이다 잠시 잠깐 다니러 온 이 세상 있고 없음을 편 가르지 말고 잘나고 못남을 평가 하지 ..

★ 마음을 비우고 바라보는 세상 ★ 알몸으로 태어나 옷한벌 얻었으니 그만이고. 빈손으로 태어나 이만큼 채웠으니 그만이련만 부귀 공명 꿈을꾸고 권세 영광을 누리려니 세상만사가 다 헛되이 보이지 않는가 조금만 마음을 비우면 새털구름 만큼이나 포근하고 매미 울음 만큼이나 시원할 터 살아 있음에 감사하고 욕심을 비워내면 살아 볼만한 세상인데 투명한 햇살 가슴에 퍼 담으면 세상이 환해 보이고 잔잔한 작은미소 얼굴에 피우면 오늘 하루도 즐거워지는 것을 마지막 죽음 낭떠러지 생각한 들 만사가 다 수포로 돌아가고 그간의 나의 생도 한낱 불티 되어 허공에 날릴 것인데 비우고 또 비워 여유를 두어 마음의 자유를 누려보자 삶의 참 자유를 찾아보자 자연이 나에게 전하는 속삭임들이 들릴 것이다 나는 이제야 강물이 흐르는 이유를..

족욕의 효능 7가지 ○ 발은 제2의 심장이라 할 만큼 우리 몸에 중요한 부분이라고 말할 수 있습니다. 발에는 우리 몸의 혈관들이 모여 있어 족욕을 하게 되면 혈액순환이 원활하게 되어 모든 기능을 건강하게 관리해 준다고 합니다. 또한 체내의 노폐물을 땀으로 배출해주어 피부 건강뿐만 아니라 다이어트 효과에도 최고라고 합니다. 1. 족욕 효능 중 가장 으뜸은 역시 혈액순환 촉진! - 혈액순환이 만병을 고친다는 말이 있듯이 몸속에 피가 잘 돌아야 건강을 유지할 수 있기 때문입니다. 2. 족욕은 머리를 맑게 해주기 때문에 두통 불면증 신경쇠약에 효능이 있습니다. 3. 체내의 노폐물을 배출하여 주어 피부에 탄력을 줍니다. 4. 뭉친 근육을 풀어주고 근육통과 신경통에 효과가 아주 좋습니다. 5. 다리 부종에도 족욕은..

엄마가 아들에게 주는 글 아들아, 난 너에게 말하고 싶다 인생은 내게 수정으로 된 계단이 아니었다는 걸 계단에는 못도 떨어져 있었고 가시도 있었다. 그리고 판자에는 구멍이 났지 바닥엔 양탄자도 깔려 있지 않았다 맨바닥이었어 그러나 난 지금까지 멈추지 않고 계단을 올라왔다 층계참에도 도달하고 모퉁이도 돌고 때로는 전깃불도 없는 캄캄한 곳까지 올라갔지 그러니 아들아, 너도 돌아서지 말아라 계단 위에 주저앉지 말아라 왜냐하면 넌 지금 약간 힘든 것일 뿐이니까 너도 곧 그걸 알게 될 테니까 지금 주저앉으면 안 된다 왜냐하면 얘야, 나도 아직 그 계단을 올라가고 있으니까 난 아직도 오르고 있다 그리고 인생은 내게 수정으로 된 계단이 아니었지 ----------------------------------------..

옹녀 아줌마의 일주일 일 : 일일이 말하기도 그렇다. 주 : 주부로서 부끄럽기도 하지만. 일 : 일 없다. 하고 싶은건 해야하니까. 자,,시작. 2. 월요일 월 : 월매나 남편과 하고 싶은지 모르겠다. 요 : 요넘의 인간, 오늘도 술마시고 늦게 들어올려나? 일 : 일찍 들어와야 할텐데 ... . 3. 화요일 화 : 화난다. 요 : 요 인간, 술 먹느라 아직도 안들어 온다. 일 : 일찍 들어오면 한번 회포를 풀려고 혔는디 ... . 4. 수요일 수 : 수없이 참아왔는디.... 오늘은 정말 못 참겠다. 요 : 요 깔아두고. 오늘도 만족 못 시켜주면... . 일 : 일분만에 끝나기만 혀봐라. 5. 목요일 목 : 목이 탄다. 만족해 본 지가 언젠가. 요 : 요즘은 몸에 좋다는 거 먹였으니... . 일 : 일분은..

겪어보고 인내해야 알게 됩니다 길은 걸어 가 봐야 길을 알게되고 산은 올라 가 봐야 험한 줄 알게된다. 길이 멀어지면 말의 힘을 깨닫게 되고 산이 높아지면 공기의 소중함도 깨닫게 된다. 사람은 겪어 보아야 사람을 알게되고 긴 세월이 지나가봐야 그 사람의 마음도 엿보게 된다. 현자 가로되 동녘은 밝기 직전이 가장 춥고 물은 끓기 직전이 가장 요란하듯이 행복은 막연히 오는 것이 아니라 늘 인고의 시간을 거쳐서 다가온다. -인생사용 설명서 중- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~ ^^

생각의 혈관을 건강하게 하는 방법 걱정거리를 늘 짊어지고 살아간다는 것은 참으로 어리석고 바보 같은 일입니다. 무슨 일이든지 닥칠 때마다 걱정거리를 만들고 자기도 모르는 사이에 걱정거리를 즐기고 있다면 이미 마음이 병들어 건강하지 못한 삶을 살고 있는 것입니다. 두통을 만들고 심장을 조여들게 하는 모든 걱정거리들을 과감하게 던져버리고 절망에 빠져 남을 탓하며 고뇌하지 말아야 합니다. 어떤 형편과 처지에서도 이겨낼 수 있을 때 행복은 하나씩 하나씩 만들어지는 것입니다. 그 어떤 걱정도 우리의 마음속에 단 한 발자국도 들여놓지 못하도록 만들어야 합니다. 행복한 사람들의 마음은 늘 따뜻합니다. 쓸데없고 아무런 가치도 없는 근심이나 걱정에서 벗어나 마음이 자유로워야 합니다. 생각의 혈관이 건강해야 삶에 만족함을..

[진정한 인연] 인연이란 참 소중한 것이죠. 사회 생활 역시 인연, 즉 관계, 네트웍으로 이루어집니다. 꽃이 향기를 품으면 벌.. 나비가 날아들고 악취를 풍기면 똥파리가 꼬입니다. 사람의 향기로 좋은 인연을 맺어 보시기 바랍니다. 진정한 인연과, 스쳐가는 인연은 구분해서 인연을 맺어야 합니다. 진정한 인연이라면, 최선을 다해서 좋은 인연을 맺도록 노력하고 스쳐가는 인연이라면, 무심코 지나쳐 버려야 합니다. 그것을 구분하지 못하고 만나는 모든 사람들과 헤프게 인연을 맺어 놓으면 쓸만한 인연을 만나지 못하는 대신에 어설픈 인연만 만나게되어 그들에 의해 삶이 침해되는 고통을 받아야한다. 인연을 맺음에 너무 헤퍼서는 안된다. 옷깃을 한번스친 사람들까지 인연을 맺으려고 하는 것은 불필요한 소모적인 일이다. 수많은..

너랑 연락을 하지 않는 동안에도 자꾸 네 생각만 나 네 생각을 안 하고 싶어서 연락을 끊은 건데 왜 자꾸 네 생각이 나는 지 모르겠어 너도 나처럼 나랑 연락 을 하지 않는 동안 내 생각이 났어? 아주 잠깐이라도 말이야 많은 거 바라는 거 아니야 나처럼은 아니지만 너도 내 생각을 했으면 좋겠어 난 예전에 우리가 했 던 대화를 자주 찾아봐 그러면 조금이라도 나아질까 싶어서 예전에 우린 그 누구보다 중요하고 소중했는 데 어쩌다 이렇게까지 됐는지 잘 모르겠어 있잖아 나 는 예전으로 돌아갈 수만 있다면 너를 만나기 전으로 가고 싶어 너를 만나서 나한테 불행이 왔다는 소리가 아니야 너를 만나면서 얼마나 많은 것들을 배웠는지 몰라 너를 만나면서 내:가 느끼지 못 했던 감정들에 대해 알게 됐고 사랑하는 법도 알게 됐어..

♠ 내가 가진 것 ♠ 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 더하면 그것은 '만남' 입니다. 내가 가진 것에 당신이 가진 것을 빼면 그것은 '그리움' 인 것입니다. 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 곱하면 그것은 '행복' 이며 내가 가진 것에 당신이 가진 것을 나누면 그것은 '배려' 입니다. 그리고 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 더하고, 빼고, 곱하고, 나누어도 '하나' 라면 그것은 바로 '사랑' 입니다. '사랑' 은 살아가면서 가장 따뜻한 인간관계이며, 한 사람이 다른 사람을 아끼고 또한 그 관계를 지켜 가고자하는 마음이라고 할 수 있습니다. --------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- -----..

만날수록 편안한 사람 그대를 생각하면 마음이 따뜻해집니다. 그대를 만나면 얼굴만 보고 있어도 마음이 편안해집니다. 그대는 내 삶에 잔잔히 사랑이 흐르게 하는 힘이 있습니다. 그대를 기다리고만 있어도 좋고 만나면 오랫동안 같이 속삭이고만 싶습니다. 마주 바라보고만 있어도 좋고 영화를 보아도 좋고 한 잔의 커피에도 행복해지고 거리를 같이 걸어도 편한 사람입니다. 멀리 있어도 가까이 있는 듯 느껴지고 가까이 있어도 부담을 주지 않고 언제나 힘이 되어주고 쓸데없는 걱정은 하지 않아도 됩니다. 한도 끝도 없이 이어지는 이야기 속에 잔잔한 웃음을 짓게 하고 만나면 편안한 마음에 시간이 흘러가는 속도를 잊도록 즐겁게 만들어 줍니다. 그대는 순하고 착해 내 남은 사랑을 다 쏟아 사랑하고픈 사람 나의 소중한 꿈을 이루게..

당신은 선물입니다 나에게 소중하고 고마운 당신 아침 햇살처럼 따스하고 몽글몽글 피어나는 커피 향처럼 마음 설레게 만드는 사람입니다 따뜻한 말 한마디가 나를 미소 짓게 만들고 별일 아닌 일에 잔잔한 감동을 주는 당신 잘 지내냐고 안부를 묻는 날이면 자상한 당신 마음이 느껴져 괜스레 가슴 뭉클해집니다 당신이 옆에 있어도 당신이 보이지 않아도 항상 그 거리를 유지하며 당신과 함께 걸어가렵니다 행복시인♡최유진 --------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- --------------------------------------------------- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이..