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🍒 서산대사의 해탈시(解說詩) 🍒 "어느덧 2월도 중순을 지나 초봄을 향해 가는 길목에서 오미크론을 비롯해 힘들고 어려웠던 긴 겨울을 이겨낸 당신의 삶에 큰 위로가 되는 '서산대사의 해탈시'를 띄워드립니다 모든 걱정 근심 내려놓고 다가오는 봄~ 바람따라 구름따라~ 평온한 삶 되시길 바랍니다" 근심 걱정 없는 사람 누군고 출세 하기 싫은 사람 누군고 시기 질투 없는 사람 누군고 흉허물 없는 사람 어디 있겠소 가난하다 서러워 말고 장애를 가졌다 기죽지 말고 못 배웠다 주눅 들지 마소 세상살이 다 거기서 거기외다 가진 것 많다 유세 떨지 말고 건강하다 큰소리 치지말고 명예 얻었다 목에 힘주지 마소 세상에 영원한 것은 없더이다 잠시 잠깐 다니러 온 이 세상 있고 없음을 편 가르지 말고 잘나고 못남을 평가 하지 ..

★ 마음을 비우고 바라보는 세상 ★ 알몸으로 태어나 옷한벌 얻었으니 그만이고. 빈손으로 태어나 이만큼 채웠으니 그만이련만 부귀 공명 꿈을꾸고 권세 영광을 누리려니 세상만사가 다 헛되이 보이지 않는가 조금만 마음을 비우면 새털구름 만큼이나 포근하고 매미 울음 만큼이나 시원할 터 살아 있음에 감사하고 욕심을 비워내면 살아 볼만한 세상인데 투명한 햇살 가슴에 퍼 담으면 세상이 환해 보이고 잔잔한 작은미소 얼굴에 피우면 오늘 하루도 즐거워지는 것을 마지막 죽음 낭떠러지 생각한 들 만사가 다 수포로 돌아가고 그간의 나의 생도 한낱 불티 되어 허공에 날릴 것인데 비우고 또 비워 여유를 두어 마음의 자유를 누려보자 삶의 참 자유를 찾아보자 자연이 나에게 전하는 속삭임들이 들릴 것이다 나는 이제야 강물이 흐르는 이유를..

족욕의 효능 7가지 ○ 발은 제2의 심장이라 할 만큼 우리 몸에 중요한 부분이라고 말할 수 있습니다. 발에는 우리 몸의 혈관들이 모여 있어 족욕을 하게 되면 혈액순환이 원활하게 되어 모든 기능을 건강하게 관리해 준다고 합니다. 또한 체내의 노폐물을 땀으로 배출해주어 피부 건강뿐만 아니라 다이어트 효과에도 최고라고 합니다. 1. 족욕 효능 중 가장 으뜸은 역시 혈액순환 촉진! - 혈액순환이 만병을 고친다는 말이 있듯이 몸속에 피가 잘 돌아야 건강을 유지할 수 있기 때문입니다. 2. 족욕은 머리를 맑게 해주기 때문에 두통 불면증 신경쇠약에 효능이 있습니다. 3. 체내의 노폐물을 배출하여 주어 피부에 탄력을 줍니다. 4. 뭉친 근육을 풀어주고 근육통과 신경통에 효과가 아주 좋습니다. 5. 다리 부종에도 족욕은..

엄마가 아들에게 주는 글 아들아, 난 너에게 말하고 싶다 인생은 내게 수정으로 된 계단이 아니었다는 걸 계단에는 못도 떨어져 있었고 가시도 있었다. 그리고 판자에는 구멍이 났지 바닥엔 양탄자도 깔려 있지 않았다 맨바닥이었어 그러나 난 지금까지 멈추지 않고 계단을 올라왔다 층계참에도 도달하고 모퉁이도 돌고 때로는 전깃불도 없는 캄캄한 곳까지 올라갔지 그러니 아들아, 너도 돌아서지 말아라 계단 위에 주저앉지 말아라 왜냐하면 넌 지금 약간 힘든 것일 뿐이니까 너도 곧 그걸 알게 될 테니까 지금 주저앉으면 안 된다 왜냐하면 얘야, 나도 아직 그 계단을 올라가고 있으니까 난 아직도 오르고 있다 그리고 인생은 내게 수정으로 된 계단이 아니었지 ----------------------------------------..

옹녀 아줌마의 일주일 일 : 일일이 말하기도 그렇다. 주 : 주부로서 부끄럽기도 하지만. 일 : 일 없다. 하고 싶은건 해야하니까. 자,,시작. 2. 월요일 월 : 월매나 남편과 하고 싶은지 모르겠다. 요 : 요넘의 인간, 오늘도 술마시고 늦게 들어올려나? 일 : 일찍 들어와야 할텐데 ... . 3. 화요일 화 : 화난다. 요 : 요 인간, 술 먹느라 아직도 안들어 온다. 일 : 일찍 들어오면 한번 회포를 풀려고 혔는디 ... . 4. 수요일 수 : 수없이 참아왔는디.... 오늘은 정말 못 참겠다. 요 : 요 깔아두고. 오늘도 만족 못 시켜주면... . 일 : 일분만에 끝나기만 혀봐라. 5. 목요일 목 : 목이 탄다. 만족해 본 지가 언젠가. 요 : 요즘은 몸에 좋다는 거 먹였으니... . 일 : 일분은..

겪어보고 인내해야 알게 됩니다 길은 걸어 가 봐야 길을 알게되고 산은 올라 가 봐야 험한 줄 알게된다. 길이 멀어지면 말의 힘을 깨닫게 되고 산이 높아지면 공기의 소중함도 깨닫게 된다. 사람은 겪어 보아야 사람을 알게되고 긴 세월이 지나가봐야 그 사람의 마음도 엿보게 된다. 현자 가로되 동녘은 밝기 직전이 가장 춥고 물은 끓기 직전이 가장 요란하듯이 행복은 막연히 오는 것이 아니라 늘 인고의 시간을 거쳐서 다가온다. -인생사용 설명서 중- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~ ^^

생각의 혈관을 건강하게 하는 방법 걱정거리를 늘 짊어지고 살아간다는 것은 참으로 어리석고 바보 같은 일입니다. 무슨 일이든지 닥칠 때마다 걱정거리를 만들고 자기도 모르는 사이에 걱정거리를 즐기고 있다면 이미 마음이 병들어 건강하지 못한 삶을 살고 있는 것입니다. 두통을 만들고 심장을 조여들게 하는 모든 걱정거리들을 과감하게 던져버리고 절망에 빠져 남을 탓하며 고뇌하지 말아야 합니다. 어떤 형편과 처지에서도 이겨낼 수 있을 때 행복은 하나씩 하나씩 만들어지는 것입니다. 그 어떤 걱정도 우리의 마음속에 단 한 발자국도 들여놓지 못하도록 만들어야 합니다. 행복한 사람들의 마음은 늘 따뜻합니다. 쓸데없고 아무런 가치도 없는 근심이나 걱정에서 벗어나 마음이 자유로워야 합니다. 생각의 혈관이 건강해야 삶에 만족함을..

[진정한 인연] 인연이란 참 소중한 것이죠. 사회 생활 역시 인연, 즉 관계, 네트웍으로 이루어집니다. 꽃이 향기를 품으면 벌.. 나비가 날아들고 악취를 풍기면 똥파리가 꼬입니다. 사람의 향기로 좋은 인연을 맺어 보시기 바랍니다. 진정한 인연과, 스쳐가는 인연은 구분해서 인연을 맺어야 합니다. 진정한 인연이라면, 최선을 다해서 좋은 인연을 맺도록 노력하고 스쳐가는 인연이라면, 무심코 지나쳐 버려야 합니다. 그것을 구분하지 못하고 만나는 모든 사람들과 헤프게 인연을 맺어 놓으면 쓸만한 인연을 만나지 못하는 대신에 어설픈 인연만 만나게되어 그들에 의해 삶이 침해되는 고통을 받아야한다. 인연을 맺음에 너무 헤퍼서는 안된다. 옷깃을 한번스친 사람들까지 인연을 맺으려고 하는 것은 불필요한 소모적인 일이다. 수많은..

너랑 연락을 하지 않는 동안에도 자꾸 네 생각만 나 네 생각을 안 하고 싶어서 연락을 끊은 건데 왜 자꾸 네 생각이 나는 지 모르겠어 너도 나처럼 나랑 연락 을 하지 않는 동안 내 생각이 났어? 아주 잠깐이라도 말이야 많은 거 바라는 거 아니야 나처럼은 아니지만 너도 내 생각을 했으면 좋겠어 난 예전에 우리가 했 던 대화를 자주 찾아봐 그러면 조금이라도 나아질까 싶어서 예전에 우린 그 누구보다 중요하고 소중했는 데 어쩌다 이렇게까지 됐는지 잘 모르겠어 있잖아 나 는 예전으로 돌아갈 수만 있다면 너를 만나기 전으로 가고 싶어 너를 만나서 나한테 불행이 왔다는 소리가 아니야 너를 만나면서 얼마나 많은 것들을 배웠는지 몰라 너를 만나면서 내:가 느끼지 못 했던 감정들에 대해 알게 됐고 사랑하는 법도 알게 됐어..

♠ 내가 가진 것 ♠ 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 더하면 그것은 '만남' 입니다. 내가 가진 것에 당신이 가진 것을 빼면 그것은 '그리움' 인 것입니다. 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 곱하면 그것은 '행복' 이며 내가 가진 것에 당신이 가진 것을 나누면 그것은 '배려' 입니다. 그리고 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 더하고, 빼고, 곱하고, 나누어도 '하나' 라면 그것은 바로 '사랑' 입니다. '사랑' 은 살아가면서 가장 따뜻한 인간관계이며, 한 사람이 다른 사람을 아끼고 또한 그 관계를 지켜 가고자하는 마음이라고 할 수 있습니다. --------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- -----..

만날수록 편안한 사람 그대를 생각하면 마음이 따뜻해집니다. 그대를 만나면 얼굴만 보고 있어도 마음이 편안해집니다. 그대는 내 삶에 잔잔히 사랑이 흐르게 하는 힘이 있습니다. 그대를 기다리고만 있어도 좋고 만나면 오랫동안 같이 속삭이고만 싶습니다. 마주 바라보고만 있어도 좋고 영화를 보아도 좋고 한 잔의 커피에도 행복해지고 거리를 같이 걸어도 편한 사람입니다. 멀리 있어도 가까이 있는 듯 느껴지고 가까이 있어도 부담을 주지 않고 언제나 힘이 되어주고 쓸데없는 걱정은 하지 않아도 됩니다. 한도 끝도 없이 이어지는 이야기 속에 잔잔한 웃음을 짓게 하고 만나면 편안한 마음에 시간이 흘러가는 속도를 잊도록 즐겁게 만들어 줍니다. 그대는 순하고 착해 내 남은 사랑을 다 쏟아 사랑하고픈 사람 나의 소중한 꿈을 이루게..

당신은 선물입니다 나에게 소중하고 고마운 당신 아침 햇살처럼 따스하고 몽글몽글 피어나는 커피 향처럼 마음 설레게 만드는 사람입니다 따뜻한 말 한마디가 나를 미소 짓게 만들고 별일 아닌 일에 잔잔한 감동을 주는 당신 잘 지내냐고 안부를 묻는 날이면 자상한 당신 마음이 느껴져 괜스레 가슴 뭉클해집니다 당신이 옆에 있어도 당신이 보이지 않아도 항상 그 거리를 유지하며 당신과 함께 걸어가렵니다 행복시인♡최유진 --------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- --------------------------------------------------- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이..

마음..... 당신이 있어서 내가 그 옆에 있을수 있었고, 그엽에 있을수 있어서 내옆에 당신 이 있습니다 그래서 투정을 부릴수도 있엇고, 그래서 아껴줄수도 있었습니다 세월이 정을쌓아서 당신눈속에 당신의 마음이 보입니다... 을 원하는지..... 내작은 마음의 눈속에..... 당신의 큰마음을... 넣어둘수 있어서...고맙습니다 그래서 행복합니다... 당신의 큰마음에. 작은 내마음을 가만히 기대어서 습니다... --------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- --------------------------------------------------- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하..

행복시인 살다 보면 믿었던 사람에게 실망 하게 되거나 상처를 받을 때가 있습니다 사람과의 관계에서 어느 정도 거리를 유지해야 별 탈이 없습니다 친한 사이일수록 말은 아끼고 가까운 사이일수록 서로 존중하며 신뢰를 쌓아야 합니다 아무리 허물없는 사이라 할지라도 서로에게 해가 되는 말로 상처를 준다면 서로의 관계가 오래도록 지속되지 않고 금이 가기 마련입니다 귀에 딱지가 앉도록 들었던 좋은 말도 실천하지 않으면 상처로 남게 되니 말 한마디를 하더라도 먼저 상대를 배려하고 존중해야 합니다. >글 :최유진 --------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- -------------------------------..

왜 그럴까, 우리는 자기의 아픈 이야기, 슬픈 이야기는, 그리도 길게 늘어놓으면서 다른 사람들의 아픈 이야기 슬픈 이야기에는 전혀 귀 기울이지 않네. 아니, 처음부터 아예 듣기를 싫어하네. 해야 할 일 뒤로 미루고 하고 싶은 것만 골라하고 기분에 따라 우선 순위를 잘도 바꾸면서 늘 시간이 없다고 성화이네. 저 세상으로 떠나기 전 한 조각의 미소를 그리워하며 외롭게 괴롭게 누워 있는 이들에게도 시간 내cc어주기를 아까워하는.. 건강하지만 인색한 사람들 늘 말로만 그럴듯하게 살아 있는 자비심 없는.. 사람들 모습 속엔 분명 내 모습도 들어 있는 걸, 나는 알고 있지 정말 왜 그럴까, 왜 조금 더 자신을 내어 놓지 못하고 그토록 이기적일까, 우리는. - 이해인 - -------------------------..

잘 있었나요 내 인생... 소리내어 울고 싶은데 그것도 맘대로 할 수가 없습니다 숨어들 곳 한군데 있다면 지금이라도 당장 뛰어가고 싶은데 알 수 없는 매달림 때문에 하염없이 서글퍼지기만 합니다 사방을 둘러보면 그 어딘가에는 내 눈물을 닦아주고 내 슬픔 감싸 줄이 있겠지만 정작 나를 이해한다며 등이라도 두들겨 주며 날 위로해 주는 사람이 있으면 좋겠습니다 내가 사랑하는 당신이 나를 사랑하는 당신이, 당신이 그런 사람이랬으면 좋겠습니다 순간적인 홧김에 그 어딘가 찾아가면 반겨 줄이 많겠지만 끝까지 내 편이 되어 바람막이로 든든하게 지켜 줄 사람이 있으면 좋겠습니다 내가 사랑하는 당신이 나를 사랑하는 당신이, 당신이 그런 사람이랬으면 좋겠습니다 이런 축축한 기분일 때 소리 질러도 미안하지 않고 달려가 안겨도 ..

[기분좋은 오늘!!] 바람같이 살다가 외로운 사람 만나면 그냥 가만히 안아줘요 다정한 것들은 요란하지 않아요 동트는 새벽도 조용히 오잖아요 그대 향한 내 사랑이 살그머니 다가서듯 기분좋은 아침 기분좋은 사람 기분좋은 사랑 기분좋은 만남 기분좋은 하루 기분좋은 우리 -'고마워요 내사랑' 중- ---------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- ----------------------------------------------- ※ 직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는것이니 작가님들의 작품에도 많은 관심 부탁드려요~ ^^

♥ 시간을 다스려라 ♥ 나이를 먹는 건 천천히 혼자가 되는 것입니다 혼자 있는 시간이 많아지고 혼자 하는 생각이 많아지고 혼자 먹는 밥이 많아집니다 외로움을 느끼지 못하게 취미를 가지세요 공허와 슬픔이 밀려오지 않게 자신을 바쁘게 하세요 둘러보면 할 일이 많습니다 바쁜 생활에서 놓쳤던 것 나만 생각하고 놓쳤던 것이 우리를 생각하면 떠오를 것입니다 나이를 먹는 건 자신을 되돌아볼 기회입니다 끝없이 도전하면 나이를 잊고 젊게 살 것입니다 - 中 ,조미하 - -------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- >이미지 출처 - 무료이미지 픽사베이- -------------------------------------------------- ※ 직접 작..

마음 주고 믿어주는 만큼 사람을 쉽게 믿는 사람이 있습니다 그러나 쉽게 실망을 합니다 사람을 쉽게 믿지 않는 사람이 있습니다 언제나 그만큼의 거리에서만 사람을 대합니다 쉽게 믿는 사람도, 또 믿지 않는 사람도 한가지 간과하는 것이 있습니다 마음주고 믿어주는 만큼 내가 행복하다는 것이지요 상대에게 바라는 것이 없으면 우선 내마음이 편합니다 그리하면 서운하거나 배신감 또한 없을 것입니다 역설적으로 이야기 하자면 기대하는 만큼, 바라는 만큼 사람들에게 애정과 관심이 있기때문에 서운하거나 배신감이 들기 때문입니다 사람을 알아가는데는 오랜 세월이 흐르지만 그것은 두고 두고 우리를 커다란 믿음과 행복으로 가득 채울 것입니다 오랜시간의 변치않는 행동으로 그 사람의 마음의 진실을 보게 되니까요 그것은 어떠한 시련에서도..

■ 가장 멋진 인생이란 ■ 가장 현명한 사람은 늘 배우려고 노력하는 사람이고 가장 훌륭한 정치가는 떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면 하던 일 후배에게 맡기고 미련없이 떠나는 사람이며 가장 겸손한 사람은 개구리가 되어서도 올챙이적 시절을 잊지 않는 사람이다 가장 넉넉한 사람은 자기한테 주어진 몫에 대하여 불평불만이 없는 사람이고 가장 강한 사람은 타오르는 욕망을 스스로 자제 할 수 있는 사람이며 가장 겸손한 사람은 자신이 처한 현실에 대하여 감사하는 사람이다 존경받는 부자는 적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이고 가장 건강한 사람은 늘 웃는 사람이며 가장 인간성이 좋은 사람은 남에게 피해를 주지 않고 살아가는 사람이다 가장 좋은 스승은 제자에게 자신이 가진 지식을 아낌없이 주는 사람이고 가장 훌륭한 자식..

'커피 한 잔의 행복'☕ 아침 햇살이 눈 부셔서 너무 고마운 날 푸른 아침의 약속을 미소로 가득 넣어 당신과 나 마주보며 마시는 커피 한 잔은 행복입니다 열심히 사는 고단함도 한 스푼의 설탕 같이 넣어주고~ 알게 모르게 서운했던 마음들도 프림같이 섞어주며~ 하늘이 당신과 나를 부를 때까지 우리 오순도순 정겨운 마음으로 살아갑시다 살아오는 동안 원하는 일보다 원치않던 일이 더 많이 생기고 즐거운 날 보다 가슴 아픈 날들이 더 기억에 남아도 서로 믿으며 위로하기에 이렇게 웃습니다 당신에게 남아있는 눈물이 기쁨으로 바뀌고~ 당신에게 남아있는 작은 한숨이 이제는 노래가 되길~ 간절한 소망으로 기도하며 시작하는 오늘! 감사한 마음과 함께하는 커피 한 잔은 행복입니다 - 오광수 --------------------..

친구라는 말 보다 아름다운 것은 없습니다. 우정보다 소중한 것도 없습니다. 나는, 당신에게 아름다운 친구 소중한 우정이길 바랍니다. 가끔, 사랑이란 말이 오고가도 아무 부담 없는 친구, 혼자 울고 있을 때 아무 말 없이 다가와 "힘내"라고 말해줄 수 있는 당신은 바로 내 친구이기 때문입니다. 나, 역시 당신의 어떤 마음도 행복으로 받아들일 수 있는 친구이고 싶습니다. 주위에 아무도 없어도 당신이 있으면 당신도 내가 있으면 만족하는 그런 친구이고 싶습니다. 당신에게 행복이 없다면 그 행복을 찾아줄 수 있고, 당신에게 어둠이 있다면 그 어둠을 걷어줄 수 있는 친구이고 싶습니다. 각자의 만족보다는 서로의 만족에, 더 즐거워하는 그런 친구이고 싶습니다. 사랑 보다는 우정, 우정보다는 진실이란 말이 더 잘 어울리..

💕당신... 당신이 보내준 문자하나에 "내 생각하고 있구나." 하며 기뻐하고, 당신이 해주는 칭찬 한마디에 "나에게 관심이 있구나." 하며 행복해하고, 당신이 수줍어하는 표정에 "아직 날 보면 설레는구나." 하며 웃음 짓고, 당신이 가끔 부리는 술주정에 "나땜에 못한 말이 많았구나." 하며 미안해하고, 당신의 질투하는 말투에 "날 좋아하는구나." 하며 설레여하고, 당신이 가끔 보여주는 애교에 "이런 모습도 있구나." 하고 즐거워하고, 당신이 나를 위하는 행동에 "난 정말 사랑받고 있구나." 하며 존재감을 느낍니다. 사랑합니다. 당신이 가끔 부리는 징징거린것에 나에게 좀 관심좀 가져주라고 .. -------------------------------------------------- >출 처 - 中에서- ..

[희망의 기차에 올라타세요] 사람은 두 가지 타입이 있습니다. 행복이라는 기차를 늘 타려는 사람 그리고 불행이라는 기차를 늘 타는 사람 불행이라는 기차를 타야 직성이 풀리는 사람은 주위에서 아무리 충고를 해줘도 소용이 없습니다. 그런 사람은 평생을 불행과 같이 있는 게 당연한지 꼭 불행을 향해서만 고집 피우고 그쪽으로만 갑니다. 아침을 휘파람으로 시작하는 사람과 한숨으로 시작하는 사람 중에 어느 쪽을 택하시겠습니까? 지금 힘들어도 절대로 불행의 기차 타지 말고 행복의 열차에 오르는 현명한 당신이기를.. 누구나 행복을 누리고 불행을 멀리할 권리는 있습니다. 불행에 허덕이며 불행의 노예가 되어 한숨으로 보내는 세월보다. 희망의 기차에 올라타 즐겁고 환한 미소를 간직한 현명한 당신이기를 간곡히 기원해 봅니다...