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행복의 얼굴 사는 게 힘들다고 말한다고 해서 내가 행복하지 않다는 뜻은 아닙니다 내가 지금 행복하다고 말한다고 해서 나에게 고통이 없다는 뜻은 정말 아닙니다 마음의 문 활짝 열면 행복은 천개의 얼굴로 아니 무한대로 오는 것을 날마다 새롭게 경험합니다 어디에 숨어 있다 고운 날개 달고 살짝 나타날지 모르는 나의 행복 행복과 숨바꼭질 하는 설렘의 기쁨으로 사는 것이 오늘도 행복하세요!^,~ ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------------------------ ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^

✨ 별을 보려면 어둠이 꼭 필요하다 ✨ 우리의 인생길에는 반드시 어두운 밤이 있습니다 질병이라는 밤 이별이라는 밤 좌절이라는 밤 가난이라는 밤 등등 인간의 수만큼이나 밤의 수는 많습니다 그러나 우리는 그 밤을 애써 피해왔습니다 가능한 한 인생에는 밤이 오지 않기를 간절히 바라왔습니다 그러나 밤이 오지 않으면 별이 뜨지 않습니다 별이 뜨지 않는 인생이란, 죽은 인생이나 마찬가지입니다 그 누구도 밤을 맞이하지 않고서는 별을 바라볼 수 없습니다 그 누구도 밤을 지나지 않고서는 새벽에 다다를 수 없습니다 아름다운 꽃도 밤이 없으면 아름답게 피어날 수 없습니다 이른 아침에 활짝 피어난 꽃은 어두운 밤이 있었기 때문에 아름답게 피어납니다 봄에 꽃을 피우는 꽃나무도 겨울이 있었기 때문에 꽃을 피웁니다 신은 왜 인간으..

인생의 향기(香氣) 멋있고 화사한 아름다움 보다는 지금 현재의 인생의 향기가 더 아름답고 더 그윽하면 좋겠군요 묵향처럼, 난향처럼 가슴 속까지 깊이 배어드는 은은한 그 향기가 더 좋습니다. 세월의 주름살 따라 흐르는 경륜과 식견의 향기는 마르지 않고 항상 온화하면 좋겠고 온 공간을 가득 채우고 남아 가슴을 흥건히 적셔오는 은은한 향기로 취해볼까 생각합니다. 그 향은 난향(蘭香)이 되기도 하고 그러다가 국향(菊香)인가 하면 매향(梅香)처럼 향긋하기도 하는 사군자 모두가 되기도 합니다. 인격과 덕성스러움으로 빚어내는 그런 연륜의 향기로 밝게 빛이 난다면 얼마나 좋을까요? 인생의 깊은 의미를 다 아우려 헤아릴 수 있는 우리는 우아한 멋을 갖춘 사람들이겠지요? ​ 이제 우리자신의 인생과 기품 따라 자기만의 향기..

책망은 칭찬입니다 인생을 승리한 사람들은 한결같이 칭찬에 탁월한 사람들이라고 합니다. 칭찬의 언어는, 놀라운 위력이 있습니다. '나는 칭찬 한 마디면 두 달을 살 수 있다.' 라고 마크 트웨인은 말합니다. 칭찬은 고래도 춤추게 한다고 했습니다. 칭찬은 칭찬을 낳습니다. ​비난의 명수가 되지 말고 우리 칭찬의 명수가 되어 봅시다 비난하는 사람들은 비난하는 사람들끼리 모입니다. 유유상종의 주파수 때문이겠죠? 비난도 배우는 것입니다. 비난도 습관입니다. 책망 중에서 가장 놀라운 책망은 칭찬이라 하네요 책망의 마음을 잘 다스려 칭찬의 결과로 만들어 낼수 있답니다 ​ 칭찬 받으면 마음이 열립니다. 그러나 비난 받으면 마음이 움츠러들고 상처 때문에 마음을 닫게 됩니다. 이 글을 읽고 있는 우리들은, 누군가를 위해서..

🍀행운 행복을 불러 오는 말 행운은 행복을 끌고 다니고, 불운은 불행을 끌고 다닙니다. 행운과 불운은 따로 있는 것이 아니라, 동전의 앞 뒷면처럼 함께 있습니다. 아침에 일어나면 '오늘은 좋은 날' 하고 큰 소리로 외쳐보세요. 좋은 아침이 좋은 하루를 만듭니다. 거울을 보며 활짝 웃어 보세요. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃게 되니까요. 가슴을 펴고 당당히 걸어요. 비실비실 걷지 마세요. 사촌이 땅을 사면 기뻐하세요. 사촌이 잘되어야 나도 잘되게 마련입니다. 마음 밭에 사랑을 심으세요. 그것이 자라나서 행운의 꽃을 피우니까요. 부정적인 생각을 버리고 긍정적인 생각으로 나 뿐만 아니라 내 주변도 행복하게 해주는 기분 좋은 우리가 되길 바랍니다. 세상을 향해 축복하세요. 세상도 나를 향해 축복해주니까요. 밝..

🌲인생은 흘러가는 것🌱 저 시냇물처럼 흘러가는 것 나도 저 물처럼 흘러가리. 흐르다가 바위에 부딪히면 비켜서 흐르고 조약 돌을 만나면 밀려도 가고 언덕을 만나면 쉬었다 가리. 마른 땅 만나면 적셔주고 가고 목 마른 자 만나면 먹여주고 가리. 놀기가 좋다고 머물지 않으리. 흐르는 저 물처럼 앞섰다고 교만하지 않고 처졌다고 절망하지 않으리. 저 건너 나무들이 유혹하더라도 나에게 주어진 길 따라서 노래 부르며 내 길을 가리라. ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------------------------ ✔직접 작성한 글이 아닙니다. 좋은글을 옮겨와 공유하는 내용입니다^^

[하루를 살아도 행복하게...!!!] 현재의 삶에 만족을 하는 것이 행복이다 주어진 인생을 웃음으로 사는것이 행복이다 가볍고 편안한 마음이 행복이다 인생을 계절에 비유하면, 10대는 이른봄 싹트는 계절이고, 20대는 봄 꽃피는 계절이다 30대는 초여름 신록의 계절이고, 40대는 한 여름 성숙의계절이다 50대는 가을 수확의 계절, 60대는 늦가을 단풍의 계절이다 70대는 초 겨울 낙엽의계절, 80대는 한겨울 백설의 계절 90대는 잠자는 계절이라고 한다 잠자는 계절에 이르기까지, 항상 푸른 마음으로 살때 행복은 찾아온다 행복으로 가는길은 지름길이 없으며, 일상의 현실을 슬쩍 비켜가지도 않는다. 오히려 행복은 우리의 평범한 일상속을 통과해 간다 게다가 우리는 추구하는 목표를 위해 대단한 비용을 들일 필요도 없..

[입술로 읽는 건강법] 1. 입술이 바짝 마른다 ㅡ> 간 기능이 떨어졌다 유달리 입술이 마르는 것도 몸이 안 좋다는 신호다. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 일어나는 증상. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌 신경에 무리를 주어 간기능 이 저하, 입술이 마른다 2. 입술 옆에 뽀루지가 난다 -> 자궁, 방광에 혈액 순환이 좋지 않다 입 주변에 뭔가 많이 난다면 자궁이나 방광 쪽의 이상을 체크해보아야 한다. 이런 증상은 생리 불순이나 냉 대하 등으로 자궁 주변에 혈액이 부족하거나 순환이 잘되지 않기 때문. 특히 인중이 탁하고 어두운 색을 나타내면 자궁질환을 의심할 수도 있다. 그 색이 집중되어 점처럼 나타 나면 자궁에 종양이 있을 가능성도 있다. 3. 입술이 검거나 푸르스름하다 > 심장 혈액 순환이..

1. 장시간 앉아있지 말 것 장시간 앉아있는 자세는 신진대사를 떨어트리는 원인 중 하나인데요 가만히 부동자세로 앉아있는 것보다 조금이라도 자세를 바꿔가며 움직여주는게 좋습니다 이렇게 움직이는 것만으로도 비운동성 활동이라고 해서 칼로리가 소모되는데요 좀더 확실한 방법은 일어나서 복도를 걷거나 계단을 걷는 등 일상 활동에서 움직임을 늘리는게 도움이됩니다 2. 녹차를 많이 마실 것 녹차에는 카테킨이라는 항산화 성분이 들어있습니다 이 성분은 신진대사를 촉진하는 역할을 하는데요 실제로 녹차를 마시면 신진대사율이 상승되는 효과가 나타납니다 그리고 녹차는 칼로리도 낮으므로 부담없이 마실 수 있습니다 3. 자주 크게 웃을 것 소리를 내서 크게 웃는 것만으로도 신진대사 촉진과 칼로리 소모를 유도할 수 있는데요 물론 아주..

삶의 선택 삶은처음부터 끝까지 무수한 선택으로 이루어져 있다. 매 순간의 선택을 거쳐 다음 순간의 나로 나아 간다. 쉬운 선택은 하나도 없고 나는 선택의 무게 아 래 늘 짓눌려 있다. 선택은 나를 향해 다가오지 않는 다. 제자리에 서서 나를 묵묵히 지켜보고 있다. 실마 리를 드러내지 않은 채 자신의 실체를 숨기고 있기 때문에 언제나 선택의 기로 앞을 헤밀 수밖에 없다. 지금 이 순간 어느 방향으로, 어느 정도의 속도로 나아가야 나는 '최선의 나'로서 살아갈 수 있을까. 이 리저리 고민해 보지만, 쉽게 결정을 내릴 수 없다. 시간은 끊임없이 나를 선택으로 떠밀고 있다. 그 무게가 나를 짓누르는 것이 슬프고 힘겹다 최선의 나'라는 이정표는 허상일 뿐이다. 선택의순간에놓일 때마다 그것을 되새기지만, 그럼에도 ..

어느 선술집 벽에 낙서(落書) 친구야...!! 이쁜 자식도 어릴 때가 좋고 서방이나 마누라도 사랑이 뜨거울 때가 부부 아니더냐 형제간도 어릴 때가 좋고 벗도 형편이 같을 때가 진정한 벗이 아니더냐 돈만 알아 요망지게 살아도 세월은 가고 조금 모자란 듯 살아도 손해 볼 것 없는 인생사라 속을 줄도 알고 질 줄도 알자 얻어먹을 줄도 알면 사줄 줄도 알게...!! 꽉 쥐고 있다가 죽으면 자네 아들이 감사하다고 할 건가? 살아생전 친구한테 대포 한 잔도 사고 돈 쓸 데 있으면 쓰고 베풀고 죽으면 오히려 친구가 자네를 아쉬워할 것일세...!! 대포 한잔 살 줄 모르는 쫌보가 되지 말게...!! 친구 자주 불러 내 대포 한 잔으로 정을 쌓는 것이 바로 돈 많은 것보다 더 즐겁게 사는 것이라네 그러니 친한 친구 만들..

따뜻한 마음담아 아침문안 드립니다 과거(過去)'는 해석(解釋)에 따라 바뀝니다. '미래(未來)'는 결정(決定)에 따라 바뀝니다. '현재(現在)'는 지금 행동하기에 따라 바뀝니다. 바꾸지 않기로 고집하면 아무것도 바뀌지 않습니다. '목표(目標)'를 잃는 것 보다 '기준(基準)'을 잃는 것이 더 큰 위기입니다. 인생(人生)'의 방황은 목표를 잃었기 때문이 아니라 기준을 잃었기 때문입니다. 인생의 진정한 목적은 무한한 성장이 아니라 끝없는 '성숙(成熟)'입니다. 아프지 않고 80년 산다면, 26년은 잠자고, 21년은 일하고, 9년은 먹고 마시지만, 웃는 시간은 겨우 20일뿐이라고 합니다. 또한 화내는 데 5년, 기다림에 3년을 소비합니다. 기쁨의 시간이 곧, 웃는 시간이라고 본다면, 팔십 평생에 겨우 20일 ..

다시 만나고 싶은 사람이 되자 사람들은 무수한 인연을 맺고 살아간다. 그 인연속에 고운 사랑도 엮어가지만 그 인연속에 미움도 엮어지는게 있다. 고운 사람이 있는 반면, 미운 사람도 있고 반기고 싶은 사람이 있는 반면. 외면하고 싶은 사람도 있다. 고운 인연도 있지만 피하고 싶은 악연도 있다. 우린 사람을 만날 때 반가운 사람일 때는 행복함이 충족해온다. 그러나 어떤 사람을 만날 때는 그다지 반갑지 않아 무료함이 몰려온다. 나에게 기쁨을 주는 사람이 있는가 하면 나에게 괴로움을 주는 사람도있다. 과연 나는 타인에게 어떤 사람으로 있는가 과연 나는 남들에게 어떤 인상을 심어 주었는가. 한번 만나면 인간미가 넘치는 사람이 되어야겠다. 한번 만나고 난 후 다시 만나고 싶은 사람이 되어야겠다. 진솔하고 정겨운 마..

처음의 만남 처음의 만남이 가벼웠던 우리지만 끝의 헤어짐이 없는 우리였으면 합니다. 항상 멀리 떨어져있는 우리지만 늘 곁에 있다고 느끼는 우리였으면 합니다. 말로써 서로를 위하는 우리보단 마음으로 서로를 아껴주는 우리였으면 합니다. 서로를 잘 알지못하는 우리지만 함께하는 마음 갖도록 노력하는 우리였으면 합니다. 생각할수록.. 책장의 많은 책도 읽지 않으면 소용이 없듯이 내 안의 그리움도 꺼내보지 않으면 소용이 없습니다. 생각할수록 더 그리운 게 사랑이니까요. 정미에게 행복을 선물합니다 나보다 그대가 행복 했으면 좋은 이마음을 줄수 있다는 사실만으로 행복한 지금의 마음이야 언제나 처음처럼 변함없은 사람이 좋아 얼굴 이쁘고 몸매가 좋다고 해서... 좋아한것은 아니야 첫째가 예쁜 마음이요 둘째 예쁜 목소리야 ..

걸인은..? 창녀는..? 천사는...무엇인가? 30여 년을 길에서 구걸하며 살아온 걸인 총각은 어린 시절 집에서 내쫓긴 선천성 뇌성마비 환자이다. 그는 정확히 듣고 생각하기는 해도 그것을 남에게 전달하는 것은 거의 불가능하기 때문에 구걸이외에는 어떤 다른 일을 할 수가 없다. 번화가 길목에 앉아서 하루 구걸한 돈이 4-5만 원은 되지만 그의 허기진 배는 채울 길이 없다. 음식점 문안으로 들어서자마자 바ㅓ로 쫓겨나기 때문이다. 구걸이 아니라 당당한 손님으로 돈을 내겠다고 해도 모든 식당들은 그에게 음식을 팔지 않는다. 그 이유는, 온 몸이 떨리고 뒤틀려 수저로 음식을 먹어도 입에 들어가는 것보다 흘리는 밥이 더 많아 주위를 지저분하게 만들어 영업에 지장을 준다는 것이다. 이토록 문전박대를 당해 서럽고 배고..

"아홉 글자의 인생 비결" 불요파(不要怕) 불요기(不要棄) 불요회(不要悔) 젊은 시절에는 미래를 두려워하지 말고, 중년에는포기하지말고늙어서는 지나간 날들을 후회하지 마라. 산골짜기 마을에 신동 소리를 듣는 소년이 있었다 어른들이 소년에게 권했다. '이제는 세상에 홀로 나가 더 많은 것을 봐야 할 때가아니겠느냐?' 그러나 소년은 망설였다. 홀어머니와 동생들을 남겨놓고 혼자 도회지로 떠나자니 발걸음이 떨어지지 않았다. 소년은 한달여를 고심한 끝에 스승을 찾아가 가르침을 청했다. 스승은 이야기를 듣고는 붓글씨로 세 글자를 써서소년에게 주었다. 불요파(不要怕) '두려워하지 말라'는 뜻이었다. 인생에는 아홉 글자의 비결이있다고 한다. 내가 오늘 너에게 세 글자를 써주었으니 청년이 될 때까지 이글자대로 따르면 크게..

인간관계, 명심해야 할 대화법 50가지 01. 친할수록 말은 가려서 한다. 02. 상대방이 궁금해 하기 전에 먼저 보고한다. 03. 지시받은 말을 다시 한 번 반복한다. 04. 한국말은 끝까지 들어야 알 수 있다. 05. 나이 값을 존중해야 나도 존중받는다. 06. 여럿이 대화할 때는 모든 사람을 참여시킨다. 07. 인사는 큰소리로 정중하게 한다. 08. 말은 되로 주고 말로 받는다. 09. 이미 결정된 일에는 토를 달지 말라. 10. 억울함을 호소하는 말은 요란할수록 역효과만 난다. 11. 안다고 생각하는 것이 꼭 아는 것은 아니다. 12. 팥으로 메주를 쑨다는 말도 당당하게 하면 믿는다. 13. 요구하지 않는 일을 챙겨주고 생색내면 바보 된다. 14. 다름을 인정해야 말이 통한다. 15. 그가 소중히..

마음에 꼭 필요한 9가지 열매 1. 사랑의 열매 - 겸손하고 섬기는 마음 - 자기 이익만 생각 아니하는 마음 - 덮어 주고 감싸는 마음 - 시기 질투하지 아니하는 진리를 기뻐하는 마음 2. 희락의 열매 - 항상 기뻐하는 마음 - 매사에 감사하고 만족감을 느끼는 마음 - 매사에 긍정하는 마음 - 좋은 것과 아름다움을 추구하고 창조하는 마음 3. 화평의 열매 - 모든 사람과 평화하는 마음 - 내가 옳다 하더라도 상대에 맞추는 마음 - 모든 사람의 이익을 쫒아 은혜를 가지는 마음 - 상대방에게 불편을 주지않는 융통성있는 마음 - 나를 드러내지 않고 걸림이 없는 마음 4. 오래 참음의 열매 - 모든 일에 성급하지 않는 마음 - 언행에 조급하여 그릇치지 않는 마음 - 꾸준하고 지속적인 마음 - 순간적인 실망을 하..

당신은 나의 마음입니다 느낌이 있어 그리웁고 생각이 있어 보고싶습니다. 당신이 아니라면 이런 마음도 품을 수 없겠지요. 조금은 빠듯한 일상의 하루라도 당신이 있어 미소로 보낼 수 있습니다. 힘들고 고단한 하루라도 당신을 기억하면 기쁜 하루가 되듯이 늘 기쁜 당신입니다. 당신의 마음이 내안에 자리해서 늘 여유로움이 넘쳐납니다. 외로움도 이젠 그리움이고 사랑입니다. 이 모든 마음은 당신때문에 생겨난 알 수 없는 마음입니다. 그런 당신 사랑합니다. 멀리 있어도 언제나 나의 생각속에 있는 당신은 나의 사랑입니다. - 그래도, 사랑 中 ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- -----------------------------------..

친구야 친구야 나이가 들면 설치지 말고, 미운 소리, 우는 소리, 헐뜯는 소리, 그리고 군소리, 불평일랑 하지를 마소. 알고도 모르는 척, 모르면서도 적당히 아는척 어수룩 하소. 그렇게 사는것이 평안하다오. 친구야 상대방을 꼭 이기려고 하지마소. 적당히 져 주구려. 한걸음 물러서서 양보하는 것, 그것이 지혜롭게 살아가는 비결이라오. 친구야 돈,돈 욕심을 버리시구려. 아무리 많은 돈을 가졌다해도 죽으면 가져갈 수 없는 것, 많은 돈 남겨 자식들 싸움하게 만들지 말고 살아있는 동안 많이 뿌려서 산더미 같은 덕을 쌓으시구려. 친구야 그렇지만 그것은 겉 이야기. 정말로 돈은 놓치지 말고 죽을때까지 꼭 잡아야 하오. 옛 친구를 만나거든 술 한 잔 사주고 불쌍한 사람 보면 베풀어주고 손주 보면 용돈 한푼 줄 돈 있..

마음을 울리는 최고의 명언 01. 빛을 퍼뜨릴 수 있는 두 가지 방법이 있다. 촛불이 되거나 또는 그것을 비추는 거울이 되는 것이다. (이디스 워튼) 02. 사람은 오로지 가슴으로만 올바로 볼 수 있다. 본질적인 것은 눈에 보이지 않는다. (생텍쥐페리) 03. 승리하면 조금 배울 수 있고 패배하면 모든 것을 배울 수 있다. (매튜슨) 04. 두려움 때문에 갖는 존경심만큼 비열한 것은 없다. (카뮈) 05. 당신이 잘 하는 일이라면 무엇이나 행복에 도움이 된다. (러셀) 06. 스스로를 신뢰하는 사람만이 다른 사람들에게 성실할 수 있다. (에릭 프롬) 07. 큰 재주를 가졌다면 근면은 그 재주를 더 낫게 해줄 것이며, 보통의 능력밖에 없다면 근면은 부족함을 보충해 줄 것이다. (J.레이놀즈) 08. 부지런..

벗꽃길 ​ 하얗게 방긋웃고 있는 꽃 그향기에 취해서 ​ 그 행기를 따라 섬진강 십리길 벗꽃길을 가다보면 햐얀게 펄처지는​ 벗꽃길은 정말 감탄이 날올 관경이 좌우로 21키로 펄쳐지는 나무들 길게 들러저 있고..​ 좌우 걷고 있는 관광광객들은 서로의 마주보고 사진 촬영하는 모습들이 여기 저기서 볼수 있다. 이날 날씨는 참 좋다. 더웁지도 않고 구경하기 좋은 날씨 인것같다 시간이 참 어느세 봄기운을 따고 저 멀리서 아지렝이가 피어나듯이​ 꽃들도 참 아름다운것 같다 4월2일 부터 최고 피크 날인것 같다 코로나로 집안에 있는 사람들이 답답한 마음을 헐헐 털고.여행 한번 떠나요.. 오늘은 우리들의 최고 날이니까.. 그날은 돌아오지 않듯이 ... 줄겁게 지내요 아름다운 추업을 위해 ​ 🍃🌹 ─┼─────── 글.....

기분 달콤한 향기가 흐르는 봄바람이 내 마음을 감싸안아요. 끝없는 산책길 위에 나 홀로, 하지만 외롭지 않아요. 무엇보다도 이 순간, 나는 내 안에 흐르는 감정을 느낄 수 있어요. 두근거리는 가슴 속에는 사랑의 불꽃이 타오르고, 행복한 미소가 떠오르면서 나의 기분은 마치 봄비처럼 화사해져요. 이 순간, 나는 살아있다는 것을 느껴요. 세상에는 수많은 아름다움이 존재하고, 나는 그 아름다움을 느낄 수 있어서 감사해요. 이제 나는 내 마음속에 흐르는 이 기분을 지켜나갈 거예요. 언제나, 어디서나, 내 안에는 봄처럼 따뜻하고 밝은 햇살이 비추고 있어요. ------------------------------------------ >출처 - 中에서- >이미지 출처 -- ------------------------..

4월의 속삭임 4월은 봄의 시작이다. 새싹이 피고 꽃이 흐드러지게 피는 계절이다. 하늘은 맑고 푸르고 바람은 부드럽고 상쾌하다. 이런 날에는 나는 너와 함께 걷고 싶다. 너의 손을 잡고 너의 목소리를 듣고 싶다. 너는 내게 무엇을 속삭일까? 사랑한다고? 그래, 나도 사랑한다. 4월의 속삭임은 우리의 마음을 더욱 따뜻하게 해준다. 바람은 여전히 서늘한 입김을 남기며 얼어붙은 땅에 봄을 알리고 있어 작은 꽃들은 땅 위에 살며시 움직이며 얼음 속에서도 희망을 품고 있어 산들의 머리에 눈덮인 언덕 위로 햇살이 쏟아져 녹아내리고 있어 저 하늘엔 구름조차 흐리지 않아 이 세상엔 끝없는 가능성이 넘쳐나 작은 속삭임 하나에도 봄은 온다는 걸 누구나 알고 있지만 그리고 기다리지만 이제는 함께 봄을 노래하며 춤을 추자 다..